Trennung – was tun?

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Apr 292016
 

Ich tauchte gerade von einer zweimonatigen Beziehung, die sehr unfreundlich beendet. Der Mann ging plötzlich für Tage in Aktion fehlt, erschien später mit einigen sehr fragwürdigen klingender Ausreden, und fuhr dann fort, mit mir per E-Mail zu brechen, nachdem einschmeichelnd, dass mein Verhalten eine solche Reaktion von ihm aufgefordert.

Allzu oft verheiratet und gekoppelt-up Freunde haben mir gesagt, wenn Sie mit der richtigen Person sind, werden Sie wissen. Ich dachte, ich mit diesem Kerl tat (und ich habe eine Tonne-ich bin 31 datiert). Aber klar habe ich nicht. Es war nur eine zweimonatige Beziehung, aber es begann von ihm hervorragend täglich Kontakt aus, er mich an seine Freunde eingeführt, fragte er mich, für meine Ansichten über die Ehe / Kinder, gab es am Flughafen, als ich von einem zweizurück Woche Reise nach Übersee. Dann, so plötzlich, ging es steil bergab, ex zurück und er sagte mir, dass er nicht sicher war, ob er “bereit” für eine Beziehung und erforderlich war “Zeit zum Nachdenken.”

Ich frage mich jetzt, ob ich irgendwelche Anzeichen verpasst, wenn ich bestimmte Dinge vertuscht habe ich vorher bemerkt sollte, wenn es nur all zu gut war, um wahr zu sein. Auf den ex zurück wirklich schlechten Tagen, frage ich mich, ob ich einfach nur dumm war. Wie Sie in Ihrem Buch gesagt, glaube ich nicht, wie eine Hündin in handeln von Männern gemocht zu werden.Aber es scheint mir auch, dass wir unsere Wachen nicht im Stich gelassen zu früh vorsichtig sein soll.

Wie pflegen Sie diese heikle Balance zwischen Optimismus und Vorsicht in der Anfangsphase einer Beziehung? – GL

Lieber GL,

Lassen Sie uns zunächst dieses Problem zu beheben von Ihnen “dumm”, während Ihre gekoppelt Freunde sind Beziehung Genies, die sein “kannte.” Ich auch “wusste”, dass mein Mann war das ein das Problem ist, ich hatte “bekannt”, dass über andere mehrere andere Jungs in der Vergangenheit und war völlig falsch.

So würde, habe ich zu viel Lager nicht in Ihrer Freunde Eigenlob Montag-Morgen quarter. Ich glaube nicht , dass Sie versuchen zu betrügen, aber ich vermute , dass viele ex zurück bequem alle Zeiten vergessen haben , als sie sicher waren , eine Beziehung zu arbeiten , würde und wurden vollständig von einer Trennung aus heiterem Himmel .

Nun zu Ihrer Frage zu Optimismus Ausgleich und Vorsicht: Es ist ein saftiger ein, weil wir alle wie verrückt fallen wollen, leidenschaftlich verliebt. Und wir wollen auch nicht verletzen. Diese sind beide sehr normale und vernünftige Wünsche, aber sie sind auch völlig im Widerspruch.

In unserer Kultur haben wir eine Idee, dass man das eine oder das andere zu tun haben. Sie sind entweder eine romantische Trottel, die Hals über Kopf taucht und bekommt eine Gehirnerschütterung, oder du bist ein seelenlos Zyniker, der ihr Herz im Stacheldraht umschließt und ex zurück – gute und wichtige Ratgeber lernt nie zu lieben.

Deshalb habe ich das buddhistische Konzept der “mittleren Weg” zu finden, so nützlich. Der wesentliche Anweisung ist “nicht zu eng, nicht zu verlieren.” Zum Beispiel, wenn Sie sich über träumend finden, welche Art von Haus Sie zusammen kaufen werde, dann bist du ein wenig zu locker zu sein. Denn das ist nicht real-noch. Auf der anderen Seite, wenn Sie Ihr Herz sind Bewachung so heftig, dass Sie sich weigern, ihm zu sagen, er sieht nett oder sogar zugeben, dass du einen Freund willst, vielleicht bist du zu eng zu sein.

Dies ist nicht eine Einladung zu kritisieren Yourself- igitt, sieh mich wieder zu locker zu sein! Es ist selbst in bemerken zu trainieren , wenn Sie in eine oder andere Richtung zu weit schwanken und eine Anpassung-Art wie Tuning eine Geige zu machen.

Das ist wirklich Schlüssel: Seien Sie sanft mit sich selbst. Wenn Sie in die nächste Beziehung gehen Sorgen um falsch zu sein, alle wirst du ist, sich selbst zu tun stressen. Aber wenn Sie sich entspannen können und akzeptieren, dass Sie wirklich keine Ahnung, was passieren wird, dann macht es alles etwas leichter.

Niemand kann jemals wirklich wissen, was in einer anderen Person Herz oder Gehirn ist, und jeder, alleinstehend oder verheiratet, ist in Gefahr, von der Liebe am Boden zerstört zu werden. Es kann jederzeit jedem passieren – hier.

Wenn Sie den Selbstvorwürfen entfernen kann, dann kann man gespannt zu sein, beginnen, was zwischen den beiden von Ihnen ist die Entwicklung, anstatt darüber besorgt sein.

Zugegeben, das ist nicht einfach. Wenn Sie jemanden wirklich mögen, sind Sie nicht ein unparteiischer Beobachter. Sie fühlen sich alle möglichen Dinge-Hoffnung, Angst, Lust, Angst, Freude. Der Trick besteht darin, zu verstehen, dass diese Gefühle sind nichts ausflippen über-weil alle von ihnen passieren, auch Herzeleid. Das einzige, was Sie wirklich brauchen, um über Ihre Beziehung für die Zukunft zu wissen, dass das, was passiert, Sie in Ordnung sein.

Ein Ort, an dem ich würde Vorsicht raten: darüber zu reden mit anderen. Wenn Sie in der gemütlichen Wahn leben lang gekoppelt Freunde haben, dass sie immer gewusst haben, was sie Startseite taten, könnten Sie ein wenig warten wollen, bevor ein neueres Freund zu nennen.Stattdessen sagen, wen Sie zuerst sollten die Dinge gehen Süden nennen werde. Mit anderen Worten, derjenige, der, selbst sehen können, wenn Sie can not, dass dein Herz gebrochen bekommen Sie ein Idiot nicht machen. Es macht Sie nur eine Person.

Ex zurück – klasse Tipps

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Apr 252016
 

Wenn Sie eine einzelne Frau bist , Ex zurück die ein Gehirn und ein Rückgrat hat, können Sie denVerdacht haben, dass diese Dinge gegen Sie in der Dating – Arena arbeiten. Vielleicht lesen Sie eine Dating – Anleitung , die Sie angewiesen , nicht das Restaurant zu wählen oder über Politik streiten. Sie müssen der Mann der Mann sein zu lassen! Also auf der Karte Suche abwehren und um Himmels willen , um sich Ihre Meinungen über Hillary Clinton zu halten!

Oder vielleicht haben Freunde und Familie sanft vorgeschlagen , dass Sie ein bisschen zu selbständigen oder einschüchternd sind. Es ist nicht , dass sie denken , dass Sie nicht sollten , dass Master-Abschluss oder gesellschaftsrechtlichen Job bekommen Ex zurück haben. Jeder ist super duper stolz darauf, was Sie erreicht haben!

Das Problem ist nicht , dass Sie-es ist Leute. Sie sagen , sie mit einer Frau sein wollen , die ihr eigenes in einem Streit über das neueste Urteil des Obersten Gerichtshofs halten kann, aber wirklich alle wollen altmodischen Mädchen, die ihre Meinung über Metal – Bands aufschieben und Ex zurück den Blick in großen Augen Ehrfurcht als ihre Männer erklären über die Rechte der Staaten und Single Malt Whisky.

Dies ist die konventionelle Weisheit, die lästige Know-it-alls sind seit Jahrzehnten zu den Frauen wurden Abgabe und wir haben meistens geglaubt. Eine Studie von 2006 festgestellt, dass heterosexuelle Frauen gebeten, einen romantischen Tag zu betrachten mit einem attraktiven Fremden mehr acquiescent wurde, während ihre männlichen Kollegen mehr eigenwillig und unangepasst werden. Die Forscher stellten fest, dass dies, weil die Männer ehrerbietig Frauen bevorzugen, während Frauen wie Männer, die unabhängig und durchsetzungsfähig sind.

Aber Matthew Hornsey, Professor für Psychologie an der University of Queensland in Australien, in Frage gestellt , diese Annahme, da die Studie auf beruhte , was Frauen gedachtMänner mochte, und nicht als das, was Männer tatsächlich bevorzugt. Um ein klareres Bild zubekommen, Ex zurück Hornsey und ein Team von Forscher führten eine Reihe von Experimenten entwickelt , um festzustellen , wie heterosexuelle Männer und Frauen romantische Partner wählen.

Die Studie, die Ergebnisse von denen in kürzlich veröffentlichten Persönlichkeit und Social Psychology Bulletin gefunden, dass die Mehrheit der weiblichen Teilnehmer in der Tat das finden Nonkonformist Männer attraktiver als die nachgiebiger Typen. Aber es fand auch , dassMänner Nonkonformisten bevorzugen, auch.

In einem Experiment lesen Männer und Frauen Dating-Profile, in denen Probanden entweder konformistisch oder Nonkonformist Züge zeigte. Zum Beispiel: “Amy hat Ex zurück Strategie – klicke hier immer gern mit ihrer Familie und Freunden rumhängen, und mag ein Teil der Gruppe zu sein. Sie ist sehr glücklich, zu gehen zusammen mit dem, was die anderen machen “, und” Jess mag sich von der Masse abheben Ex zurück und genießt unterschiedliche Meinungen von ihren Freunden zum Ausdruck, sowie Entscheidungen für sich selbst “.

Die meisten Frauen haben bescheiden Amy einen Vorteil gegenüber dem Messing Jess haben würden, aber sie waren falsch. Männer bevorzugt, die mehr eigenwillige Art. In einem anderen Experiment, in dem Männer und Frauen in einem Online-Chat über Kunst Ex zurück Vorliebe beschäftigt, bevorzugt männliche Teilnehmer Frauen, die häufig mit der Gruppe für diejenigen, die Meinungen anderer latenter nicht einverstanden waren.

“Frauen sollten ihre Annahmen über zerreißen, was sie denken, Männer wollen” Hornsey schrieb in einer E-Mail an mich. “Der alte Geschlechterstereotypen, dass Männer für konformistischen gehen, unterwürfig Frauen, hat sich nur langsam zu sterben. Für Frauen kann die Folge sein, dass sie sich in rein bei der Datierung, wenn sie würden besser nur sein selbst “serviert werden.

Mann erobern – Tipps

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Apr 252016
 

“Ich habe keine Ahnung, was ich tue.” Das ist, was ein Mann und sagte mir, nachdem er mir gegenüber an einer Weinbar auf ein Datum vor einigen Jahren setzte sich. “Ich habe gerade erst begonnen, nachdem meine Scheidung datieren. Also bitte Geduld mit mir “, sagte er. Ich Mann erobern erinnere mich nicht viel über das Gespräch oder sogar der Kerl. Aber ich werde nie die Wirkung vergessen diese Sätze auf mich hatte: ich sofort entspannt, lehnte sich zurück in meinem Stuhl und fühlte sich dankbar, dass wir zuerst aktuelle Regeln für den Abend Graben könnte.

Natürlich Menschen nicht wie sie Sklaven sind zu denken, “Regeln”, sondern auch die nonkonformistische unter uns wissen, den Drang zu widerstehen in langen Mann erobern Tiraden über Politik oder EXE-Dateien zu frönen. Wenn wir nicht unsere eigenen Sinn für das, was angemessen ist, würden wir uns nicht auf dem Weg zum Auto züchtigen zurück: “Ich hätte nicht sagen sollen!” Oder “Ich habe Mann erobern vergessen, ihr zu sagen, dass sie sah ziemlich” oder “ich sollte erwähnt haben, dass ich mag würde sie wieder zu sehen. Habe ich es total blasen? ”

Die Verlockung der Datierung Regeln (ich ziehe sie Grundsätze zu nennen) ist, dass sie das Vertrauen geben, dass durch genügend Fähigkeiten zu lernen, werden Mann erobern Sie Ihre nächste Beziehung besser navigieren. Das ehrgeizigste hoffen sogar, dass durch genügend Beratung aufwendig, Sie Herzeleid verhindern kann. (Viel Glück mit, dass man!) Wer in einer post-Auflösung Grube der Verzweiflung nicht gewälzt hat und schwor: “Ich werde nie wieder die gleichen Fehler zu machen!”? Aber bei der Suche einen guten Partner zu holen, das Chemie und Beziehung Dynamik und das Tempo zu fördern, ist es verlockend, so mit Tipps und Leckerbissen über verzehrt zu werden, was nicht zu tun, ist es einfach, Sie bläst es zu fühlen.

Im Extremfall kann man zweiten erraten, sich während fast jedem Teil des Dating-Prozess: Haben beantworten Sie diese E-Mail zu früh? Haben Sie bestätigen zu spät, Mann erobern den Treffpunkt?Haben Sie erwähnen immer zu früh aus? Haben Sie das vierte Datum enden zu spät? Nie all die Dinge kümmern, die schief gehen können, wenn Sie tatsächlich in einer Beziehung sind.Auch wenn ich regelmäßig eine Beziehung Kolumne schreiben und versuchen, mit nützlichen Vorschlägen zu kommen auf Mann erobern Grund meiner eigenen Erfahrungen und Beobachtungen, ich auch überwältigt, wie viel es ist, darüber nachzudenken.

Die Realität ist , dass es keinen “richtigen” Weg ist , Liebe zu finden und zu fördern, und wir alle tun das Beste , wir können. Es gibt etwas erfrischend über die Zulassung dieses , weil es ist der Beweis wir alle Menschen sind und wie alle anderen herumstolpern. Mann erobern Außerdem gibt ,wenn Sie über die besten Liebesgeschichten denken, sie fortgeschritten selten ohne Probleme. Fragen Sie Ihren Lieblings – Paar , wie sie sich trafen, und Sie hören ,überraschende Geschichten von verpassten Anschlüssen, Missverständnisse, schlechtes Timing, schrecklich breakups, Zerkleinern Trennungen, schlechte Mann erobern Tipps – die besten Absichten, schlecht küssen, andere Leute zu küssen, heiraten anderen Menschen, Untreue, Ambivalenz, Eifersucht, Versöhnungen, und Treffen , bevor sie in gemütlicher Zweisamkeit angesiedelt.

Dies ist eine gute Perspektive zu erinnern, wenn Sie über sind Passungsrost, ob Sie zu diesem Zeitpunkt oder in der E-Mail oder Text zu viel oder zu wenig Interesse zeigte. Vielleicht ist dies eine bessere Leitlinie: Anstatt sich zu fragen, ob Sie etwas tat, “rechts”, fragen Sie sich, wenn Sie etwas tun, sind Ihre Aktionen eine echte Reflexion des Herzens “real”.? Ist Ihr Verhalten von deinem Charakter motiviert? Behandeln Sie andere so, wie du selbst behandelt werden möchten? Halten Sie sich an diesen Grundsätzen, und man kann nicht wirklich etwas falsch.

Angstbewältigung – Tipps

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Apr 252016
 

26. Das Problem ist, dass die Dissoziation inkohärent ist. Die Spaltung durch die Dissoziation bewirkt ist nur ein Haltemechanismus für emotionalen Stress, ist es nicht ein Weg zur Genesung. Durch dissoziierenden nichts von dem Trauma gelernt, da es abgeschnitten wird. Die dissoziierten Verletzung bleibt nur an einem anderen Ort, aber ohne Adresse. Dieser Abstand von der Realität, durch Angstbewältigung Dissoziation, kann heute durch Intoxikation oder die Ablenkung von Gewalt oder Geld oder Politik oder Leistung erreicht werden, aber letztlich, wenn Trauma dissoziiert nichts wird dagegen unternommen. Da die Natur Angstbewältigung ein Vakuum der dissoziierte Raum verabscheut wird unweigerlich mit inkohärenten Gefühle der Frustration, Wut oder Verzweiflung gefüllt, und da es getrennt ist, kann es nicht verstanden oder gelöst werden.

27. Es kann sein , dass als ” Kultur ” , teilen wir bestimmt sind. Wir haben mit Partition gelebt und seit vielen Jahren hielten wir unsere Halbwahrheiten auf beiden Seiten der Barrikaden. Wir bauen noch Luas Linien, die nicht verbunden und wir fragen uns kaum daran. Es war Brendan Behan, der, dass die erste Aktion einer Gruppe in Irland scherzte der Verwaltung ihrer war ” Split ” . Tatsächlich sind die Hauptabteilungen in unserem politischen Prozess werden auf Bürgerkrieg Spaltungen beruhen , die nicht in Angriff genommen haben , auch wenn sie wenig oder keine aktuelle Rechtfertigung oder Nutzen haben.

28. Auf beiden Seiten der Divisionen in Irland, Angstbewältigung Dissoziation ermöglicht es uns , unsere Forderungen, die ihm von unserer separaten historischen Analysen gerechtfertigt und un-informierte durch die Geschichte der ” anderen ” . Dissoziation in Irland nicht produzieren ” La Belle Indifference ” aber etwas mehr wie ” Wounded Indifferenz ” (wie einer meiner Patienten beschrieben), in dem die vielen distanzierte Teile fühlen sie wenig Bedarf, mit zu kommunizieren oder sich gegenseitig zu verstehen. Nach den Angstbewältigung ersten 100 Jahren unserer Unabhängigkeit ist es Zeit , einen besseren Mechanismus, eine mit erneuerten emotionalen Fähigkeiten, ein stärker integriertes Irland, ein in Irland vereint in einer sinnvollen Art und Weise zu entwickeln.

29. Im nächsten Jahrhundert konnten wir aus unserer Erfahrung lernen , eine Kultur zu schaffen , die unsere geistige Gesundheit fördert und feiert. Wir könnten das Wohlbefinden unserer Mitarbeiter zu priorisieren und ein Konzept über unsere aktuellen Vorstellungen von Reichtum aufzubauen. Die geistige Hauptstadt unseres Landes ist unser wirtschaftliches Kapital und unsere Wirtschaft wieder gedeihen nur , wenn wir in Not in unserem Recovery – Plan alle , die zur Zeit gehören.

30. Ich erinnere mich, wie ein Kind für den irischen Rollstuhlverband zu sammeln gefördert. Ich dachte naiv wir Geld für Leute sammeln, die in einem Stuhl auf Leben Angstbewältigung  beschränkt waren. Erst viel später, als ich viele Menschen kennen, die in Rollstühlen sind, die ich erkannte, dass das, was wir eigentlich tun war viel mehr. Wir waren eröffnen unser Bewusstsein, bauen unser Bewusstsein für die Notwendigkeit von verbreiterte Türen und modifizierte Busse und Rampen. Es war immer eine Frage der Menschenrechte. Damals waren wir weniger bewusst ein Segment der Gesellschaft, die das Recht auf Zugang zu Theater oder Sport oder Arbeit verweigert wurde. Jetzt sind wir alle darauf bestehen, eine Rampe da sein, für alle den Rollstuhl gebunden. In der morgigen psychische Gesundheit Kultur könnten wir auch darauf bestehen, auf einer Rampe Angstbewältigung für die in seelischer Not, so dass sie Erholung zugreifen können und nehmen Sie schnell in einem Leben aus Experten von ihren Erfahrungen.

31. Vor nicht langer Zeit haben wir uns fragen, ob Irland näher an Boston oder Berlin war, eine Frage, vor allem von unseren Wunsch nach Quellen Angstbewältigung – Lösung gibt es hier – der ausländischen Direktinvestitionen motiviert, aber unbewusst die Frage stellte eine Unsicherheit in Bezug auf die Natur unserer neuen Gesellschaft. Die Wahl war zwischen einer individualistischen Gesellschaft, und eine kollektive.

32. Der Absturz brachte eine neue Spannung auf diesen binären Dilemma für mich in unserem wirtschaftlichen Zusammenbruch in einem zukunftsträchtigen Moment dargestellt, wenn der Ökonom Colm McCarthy versucht , an das irische Volk die Notwendigkeit für den Notfall finanzielle Maßnahmen zu erklären. Auf RTE Radio erklärte er , dass die ” irische Regierung aus Mitleid nicht gelaufen war, aber es war kein Geld mehr ” . Für Mitgefühl lesen eine beliebige Anzahl von Werten (außer monetären). Jetzt selbst fragen , wie viele mitfühlende Werte wurden neu artikuliert und tauchte wieder seit dem Abzug der Troika und mit ihnen die Abreise unserer Bargeld. Sicherlich wäre eine erneute Gespräch über Werte stärkend. Vielleicht wird dann die emotionalen und wirtschaftlichen Wert unserer Obdachlosen und Arbeitslosen würde anerkannt werden. So wie die emotionalen Folgen der psychisch kranken Bedürfnisse ohne erkannt zu werden, das Recht auf wirksamere Mittel zur Wiederherstellung für alle unsere Mitarbeiter und unsere Gesellschaft braucht gebilligt werden.

33. So gibt es Hoffnung? Absolut gibt es Hoffnung! Unsere Tendenz zur Verleugnung, Dissoziation und non-disclosure, haben uns geholfen, unsere Konflikte bisher lösen, aber letztlich müssen wir wieder engagieren, wenn wir genesen sind. Der Absturz haben viel von dem kulturellen Gefüge in unseren Landkreisen, Städten und Gemeinden geschwächt, aber schließlich können wir wieder aufbauen. Wie können wir also aus der Not unserer Vergangenheit weitergehen?

34. Diese Frage ist sicherlich wichtig für jede Nation , die wirklich Fortschritte machen will, sondern nur eine Nation , die ich kenne hat ein bestimmtes Wort für den Prozess. In Deutschland nennen sie es ” Vergangenheitsbewailtigung ” oder ” mit der Vergangenheit Ringen um sich mit ihr zu kommen ” .

35. Die Bedeutung dieses Prozesses für die deutsche Nation hat tiefe Spuren hinterlassen und die Vorteile sind messbar. Durch ” Vergangenheitsbewailtigung ” wird die Mitschuld der Kirche und Staat in Germanys schreckliche Geschichte durch einen gegenseitigen Dialog gerichtet. Denial ist nicht mehr tolerierbar es als Dissoziation ist. Das Ergebnis war eine kulturelle Wiedergeburt. Jetzt , da unsere hundertsten Geburtstag Ansätze ist es möglich , dass wir eine kulturelle Erneuerung auf der Grundlage einer echten Auseinandersetzung mit unserer Vergangenheit beginnen würde? Es ist richtig , aber es ist nicht sicher , dass wir die notwendigen Schritte zu nehmen, auch wenn die Alternative eine Wiederholung der Vergangenheit mit schrecklichen Folgen ist. Wie Santayana vorhergesagt, ” Wer die Vergangenheit vergessen , sind dazu verdammt , sie zu wiederholen ” . Die Wahrheit ist , dass diejenigen , die aus der Vergangenheit zu lernen , scheitern sind sogar eher auf diese Weise zum Scheitern verurteilt. Andere europäische Länder haben weniger erfolgreich in den Prozess und ihr Schicksal war weniger erfolgreich, aber die Deutschen haben mit ihm in politischen und philosophischen Ebenen, Hochkultur und in niedrigen Kultur engagiert. Mit der Frage wichtige Fragen Deutsch Philosophen wie Theodor Adorno haben seine Menschen geholfen zu verstehen , ” Was es bedeutet , durch die Vergangenheit zu arbeiten ” . Hier ist ein echtes kulturelles Engagement, das die ganze Wahrheit zu sagen versucht und voll zu engagieren in eine neue und bessere Gesellschaft.

Panikattacken was tun?

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Apr 252016
 

22. Eine ähnliche Bedrängnis ist offensichtlich in vielen anderen Bereichen der irischen Beschäftigung , wo die Menschen fühlen sich machtlos, in scheinbar diskreditiert oder gebrochen Institutionen in ihren Rollen stecken. Die Mitarbeiter im öffentlichen Dienst, Lehre, Bankenbranche und unsere gardai bieten viele anschauliche Beispiele für diese Arbeit statt Angst. Typischerweise Führungsebenen in diesen Institutionen reagieren sehr defensiv, vor allem , wenn notleidende Menschen den Abstand ihrer Arbeitgeber zu haben scheinen gereist weg von ihrem erklärten Zweck einläuten. In diesem Zusammenhang in der modernen Irland ” Whistleblower ” wurden gewaltsam zum Schweigen gebracht. In Wirklichkeit sind Panikattacken was tun – die Lösung beunruhigt Mitarbeiter viel häufiger als in der modernen Irland anerkannt.

23. Die gleichen Mitarbeiter sind auch wegen der Last der persönlichen Schulden beunruhigt , dass die an sie gestellt worden ist. Viele von ihnen sind in der Finanzkrise , da die kollektive Belastung für die Lösung unserer wirtschaftlichen Fehler ist auf die Masse der Bürger gelegt. Dies wurde möglicherweise zweckmäßig , aber da die jüngsten Kommunalwahlen haben es als unfair weithin wahrgenommen gezeigt. Als einer meiner Patienten zu mir gesagt ” alles , was ich aus dem Boom bekam , war ein Küchenerweiterung und eine Dusche. Jetzt bin ich verantwortlich für 10% eines kontinentalen Schulden ” .

24. Nicht-Offenlegung über unsere Bank Zusammenbruch bedeutet , dass wir wissen noch wenig über die tatsächlichen Ereignisse, die zum Zusammenbruch von 2008. Auf der unsere Führer einerseits im Vorfeld haben sie alle zu ihren internationalen Kollegen erklärt; also, kurz gesagt, wurden die Iren durch den Boom berauscht und so effektiv die Menschen aught die Kosten für ihre Nachsicht zu tragen. Zu Hause haben die gleichen Führer uns gesagt , dass wir nicht verantwortlich für unser Bankausfall waren. Das Ergebnis ist eine inkohärente Nachricht und dies trägt weiter zu unserem emotionalen Stress.

25. Die irische Volk , obwohl in Not haben positiv reagiert, zumindest finanziell, sondern Irland hat dies von einer mit Hilfe getan der primitivsten der emotionalen Abwehrmechanismen. Diese Methode der Verweigerung bekanntlich Dissoziation, ist eine Form der Leugnung , in denen die Not abgeschnitten und isoliert und nicht integriert und gelöst werden . In Zeiten durch diesen Prozess gegangen wurde von Charcot in Paris und später von Freud und seine Nachfolger in Wien als alltäglich gesehen. Todays Patienten nur selten vorhanden mit traumatischen Mutismus oder psychische Lähmungen, aber in jenen Zeiten vor dem großen Krieg erstaunliche Erscheinungen einer solchen Dissoziation , wo typisch. Die Patienten wurden oft darauf hingewiesen , eine Haltung zu haben , bekannt als ” la belle Indifferenz ” , durch die eine vollständige Trennung von ihren Schmerzen gemeint war, eine vollständige Verweigerung der psychischen Leiden von zentraler Bedeutung für ihre Leiden hinweist. Moderne Psychiater unter dem biologischen Einfluss von neuropsychiatrist Elliot Slater machen selten diese Diagnosen. Wir sehen selten so offensichtliche Beispiele von Dissoziation, aber die Tendenz , sich aus der Not zu distanzieren und zu kompartimentieren es nicht verschwunden ist. Denn wenn wir das Beispiel von Präsident Bill Clinton nehmen ” Kompartimentierung ” wird häufig gefeiert. In Irland Doppel Leugnung Prozesse non-disclosure und Dissoziation halten unbefriedigende Analysen. Am Ende von Seamus Heaney ist die Haltung in den Vordergrund in Irland parodiert ” Was auch immer Sie sagen, sagen nichts “

Wieder zur Liebe finden

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Apr 142016
 

Die Liebe ist eines der schönsten Dinge, die Sie jemals passieren kann. Es ist wie eine Droge, die Sie so hoch wird, kann man nicht genug davon bekommen. Aber im Laufe der Monate und Jahre vergehen, kann die Liebe zu verblassen beginnen. Manche Leute lassen ihre Liebe eines natürlichen Todes sterben und nur nennen es beendet wird. Aber die meisten Menschen bereit sind, etwas zu tun, die Liebe neu zu entfachen, die zu verblassen begonnen.

Lernen Sie die fehlende Geheimnis das Gesetz der Anziehung

Was ist Liebe?

So definieren Sie Liebe wäre schwierig. Es gibt absolut Tausende von Möglichkeiten, um die Liebe zu definieren. Die Liebe ist die Bindungskraft, die Menschen zusammen bringt.Es ist auch einer der mächtigsten und hochwirksame Medikamente für den Menschen selbstverständlich zur Verfügung. Liebe ist eine Kombination von Hormonen und Neurotransmittern. Es ist eine Kombination von Dopamin, Phenylalanin, Oxytocin und Endorphine.

Die Liebe ist eine starke Kraft, die zwei völlig verschiedene Menschen zusammen stellen können. von der Person geliebt zu werden, ist Sie lieben eine der besten Gefühle in der Welt. Es kann buchstäblich fühlen Sie sich wie Sie auf Wolke neun sind. Die Liebe ist so schön und mächtig, dass, wenn es weg ist, ist es uns am Boden zerstört zu verlassen.

Die Gefühle beginnen zu verblassen

Alles neu wird irgendwann alt. Alles, was alt wird gewöhnlich und unmerklich zu uns. Als wir zusammen in der Beziehung wachsen, schwindet die Neuheit. Das schwindlig Gefühl, dass man wusste, einmal langsam abnimmt. Die IRKS, die Sie zum Staunen Sie manchmal irritiert. Sie fühlen sich nicht mehr die hoch aus dem ersten Mal verliebt, und nicht dir langweilig manchmal das Gefühl, die ganze Zeit. Dieses Institut hilft dabei weiter!

Vor, wenn Sie an Ihrem Partner suchen, fühlen Sie sich so glücklich, ihn zu haben. Aber jetzt, fühlen Sie sich, dass neben ihm liegend ist so eine lästige Pflicht. Sie phantasieren oft über andere Männer oder Frauen. Sie glauben, dass jemand anderes Ihre Träume und Fantasien erfüllen kann. Man fühlt sich einfach gefangen und ausgeführt werden soll.

Liebe ist ein Action-Wort

Liebe schwindet, weil es uns nicht gelingt, das Feuer zu füttern es am Brennen zu halten. Wenn wir nicht mehr darum bemühen, unsere Partner und uns interessiert die Beziehung zu machen, wird es eine lästige Pflicht. Sie müssen beide etwas Mühe geben die Liebe so gut wie neu zu machen.

Möglichkeiten, die Liebe Bring Back zu.

Wenn Sie so lange zusammen gewesen sind, neigen Sie dazu, zu vernachlässigen, einander nach und nach. Diese kleinen Momente der Vernachlässigung aufbaut und verursachen eine Kluft zwischen der Beziehung. Um die Liebe wieder lebendig zu machen, müssen Sie Zeit in Anspruch nehmen und einige Mühe machen, die Schmetterlinge in Ihrem Liebesleben zu bringen.

1. Sagen Sie “I Love You” und es ernst meinen.

Liebe schwindet, weil wir über die andere Person vergessen und nur über uns denken.Wenn wir jemanden lieben, müssen wir ihnen diese Liebe zeigen. Wenn wir nicht zeigen es ihnen, werden sie Groll gegen uns fühlen.

Zu sagen “Ich liebe dich” jeden Tag ist wichtig. Wenn Sie sagen, diese drei Worte in ein Lächeln, eine Umarmung und einen Kuss. Berühren und Schmusen wirft Oxytocin, die uns mehr miteinander verbunden ist.

2. Do Neue Dinge zusammen

Wenn Sie zusammen viele Jahre damit verbracht haben, aber nur noch eine “waschen, spülen und wiederholen” Art von Beziehung, deine Liebe ist wahrscheinlich zu verblassen. Sie müssen immer die Dinge interessant zu halten, indem neue, etwas zu tun. Versuchen Sie zusammen reisen oder sogar spannend zusammen wie das Reiten der Achterbahn oder Wakeboarden, etwas zu tun. Nehmen Sie Urlaub auf dem Land und tun zusammen etwas Landwirtschaft. Es muss nicht teuer sein, es muss nur neu zu sein. Diese Tipps helfen aus:

  • Was sollte man tun?
  • Wie effektiv ist das?
  • Geheimnisse
  • Hier geht das?

Oft 3. Have Sex Mehr

Wenn Sie in eine langfristige Beziehung, manchmal nimmt die Intimität in den Hintergrund rücken. Dinge wie Arbeit, Kinder, Probleme nehmen viel Zeit und Mühe.Dieses setzt Sex auf dem Rücksitz. Aber weniger Sex macht die Beziehung schal und geschmacklos. Versuchen Sie, mehr intime Momente mit und haben Spaß zusammen im Bett. Wenn man älter wird zusammen Ihr Körper wachsen verändern und zusammen können, dass die Erkundung eine neue Bedeutung, um Ihr Leben geben.

4. Versuchen Sie geben einen neuen Kompliment miteinander Jeden Tag

Wenn Ihre Beziehung so lange dort gewesen ist, macht es Sie all die guten Dinge über Ihren Partner bemerken viel weniger. Aber wenn Sie versuchen, wieder etwas Großes über ihn oder sie zu finden, das macht Sie lernen wieder, sich zu verlieben. Sie können auch Geschenke versuchen, die Komplimente oder Dinge hinzufügen, die Sie für Ihren Partner tun würde. Beispiel: Ihr Partner für Sie arbeitet hart, warum er nicht ein gutes Essen kochen danken Ihnen sagen? Oder wenn Sie Frau versucht, immer für Sie schön aussehen, versuchen Sie zu beglückwünschen, dass über sie oder vielleicht sie zu einem Salon Termin behandeln.

5. Machen Sie sich die Mühe

Denken Sie daran, wenn Sie Datierung gerade erst begonnen? Sie würden gehen die extra Meile, um zu duschen, rasieren, setzen auf Make-up oder ein schönes Kleid wählen? Nun, drehen einige Leute in slobs, sobald Sie sie datiert schon so lange. Sie müssen beide etwas Mühe geben, um Ihren Partner zu bleiben attraktiv. Es spielt keine Rolle, ob Sie etwas an Gewicht gewonnen haben oder einige Ihrer Haare verloren. Es gibt immer einen Stil oder eine Frisur, die Sie schmeicheln würde.

Niemand will mit einer stinkenden Schwein zu schlafen. Oder eben so, wenn man hier mal schaut. Vergessen Sie nicht, dass die Beziehungen Arbeit benötigen. Sie wachsen nicht nur auf den Bäumen. Wenn Sie sich und Ihrem Partner lieben, werden Sie sich bemühen,

Neben Form Pflege, müssen Sie auch Ihre Liebe zu Ihrem Partner in Taten der Liebe zu zeigen. Sie müssen noch ihr Date zu und ihr Blumen kaufen. Sie müssen noch mir die Massagen zu geben, die er so liebt. Ja ich weiß, du andere Dinge zu tun, aber wenn man diese Art von Liebe, die Sie in den Filmen sehen wollen, müssen Sie für sie zu arbeiten.

Die 5 Phasen der Trennung

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Apr 142016
 

Die 5 Phasen der Trennung

5 Stufen der Trennung

Verlust erscheint in vielen Formen. Ob Sie das heikle Gebiet eines Auseinanderbrechen verhandeln, der Tod eines geliebten Menschen oder eine große Veränderung in Ihrem Leben in Ihrer Karriere, müssen Sie Zeit, Ihre Gefühle zu verarbeiten.

Die Annahme der Verlust geschieht selten über Nacht. Unsere Gesellschaft hat zu Instant -Lösungen gewöhnen. Dies kann über die Höhe der Zeit zu unrealistischen Erwartungen führen sie über den Verlust oder Herzeleid zu bekommen dauert.Freunde und Familie können Sie drängen , stark zu sein. Allerdings weiß jeder Liebe Königin wahre Stärke kommt von Verständnis. Deshalb habe ich beschlossen , mit Ihnen zu teilen , die 5 Stufen der Pause ups .

Lernen Sie die fehlende Geheimnis das Gesetz der Anziehung

Ich habe Kontakt mit meinem Freund und Trauer und Selbsthilfe-Experte – Adele Vincent – und fragte sie mit uns ihre Tipps für die Pause ups und Trauer Stufen, zu teilen, so dass Sie wissen, dass Sie durchmachen, was normal ist, und zeigen Ihnen die beste Weg, um mit jedem Schritt zu beschäftigen.

Nur weil Sie und Ihr Ex Teil Wege vereinbart wurde , bedeutet nicht , Sie bereit sind ,emotional zu bewegen. Geben Sie sich Zeit , um das Ende Ihrer Beziehung zu trauern und Ihre Gefühle zu bewerten . Im Laufe der Zeit werden Sie Hoffnung und Inspiration in der Geschichte Ihres Auflösung finden. Jedes Mal , wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine neue Tür. Als spiritueller Mensch und Selbsthilfe – Autor, glaube ich fest , alle Verluste letztlich zu gewinnen führt, aber die Entscheidung liegt bei uns.Wir müssen die Zeit nehmen , unsere Entscheidungen zu verstehen und proaktiv aus unseren Fehlern lernen.

Break up Phase 1 – Denial

Denial ist oft die erste Reaktion auf breakups. Es ist, warum so viele von uns wieder zusammen mit unseren Exen bekommen nur wieder die gleichen Fehler und Auflösung zu wiederholen. Wir leugnen die Realität der Situation. Wir rationalisieren unsere Emotionen, die Tatsachen zu vermeiden. Während Sie Ihre Trennung überzeugt werden können, nur vorübergehend ist, erkennen dies ein Abwehrmechanismus sein kann.Verstehen Sie nicht in der Lage sind, rational zu denken. Vermeiden Sie große Entscheidungen in den Tagen und Wochen nach Ihrer Trennung.

Top Tipp: Seien Sie nett zu sich selbst und umgeben Sie sich mit guten Freunden und Familie.

Break up Stufe 2 – Anger

Als Leugnung nachlässt, beginnt Wirklichkeit entstehen. Anstatt die Situation zu konfrontieren, wird Wut einen zweiten Puffer. Emotionen werden von den am meisten gefährdeten Teile unserer Psyche abgelenkt und wie die Wut zum Ausdruck gebracht.Sie können den Griff fliegen, wegwerfen Kleidung und alte Fotos oder bei Freunden und Familie peitschen. Wir können die Schuld Spiel zu spielen, vor allem, wenn unsere Partner untreu war oder die Beziehung wurde nicht durch Wahl beendet. Wie da. Eine Beziehung endet nie wegen einer Person die Fehler. Es dauert zwei, so dass beide Partner verantwortlich sind.

Top Tipp: Auch hier ist es ratsam , machen große Entscheidungen zu vermeiden , wenn Sie in der Ablehnung oder wütend sind. Finden Sie Wege , Ihre Wut wie körperliche Bewegung, Meditation oder Yoga zu entschärfen.

Break up Phase 3 – Bargaining

Verhandeln ist die erste bewusste Anstrengung Verleugnung und Wut zu kämpfen. In vielerlei Hinsicht ist es ein Versuch, die Kontrolle wieder zu erlangen. “Hätte ich nur die Zeichen gesehen” oder “Wenn ich nur versucht hatte, härter” sind häufig reframes während der Verhandlungsphase. Wir machen ein Versprechen an uns selbst oder Partner in dem Bemühen, die unvermeidlich zu verzögern.

Top Tipp : Wenn Sie sich Verhandlungen finden, kann es hilfreich sein , einen Therapeuten zu suchen , die helfen können , die Sie durch Ihre Gefühle zu sprechen.Wenn Sie wieder zusammen mit Ihrem Ex erhalten möchten, sollten Sie individuelle und Paartherapie. Verhandeln ist nicht hilfreich, so ist es wichtig , dass Sie an die Wurzel des Problems zu erhalten, wenn Sie sich nach vorne mit Ihrer Beziehung zu verschieben möchten.

Break up Stufe 4 – Feeling Blue

Es ist normal zu fühlen, nach unten kurz vor oder nach einer Trennung, vor allem, wenn Sie seit vielen Jahren mit der Person waren. Sie können Trauer oder Bedauern fühlen.Sie könnten auch Sorgen über die Kosten eine neue Stelle zu finden, zu leben oder wie Hab und Gut zu teilen. Im Laufe der Zeit, erleichtert diese Art von Depression, wie Sie Lösungen zu finden. Allerdings gibt es eine andere Art von Schmerz, die länger dauern kann. Dies ist eine viel mehr privat. Es bereitet sich auf die Beziehung zu verabschieden, die guten und schlechten und Verlegung Erinnerungen ruhen.

Top Tipp: Die Depression ist vollkommen natürlich Teil der Trauer und Herzschmerz.Allerdings, wenn Ihre Depression vertieft oder Arbeit zu beeinträchtigen, sollten Sie ärztlichen Rat oder zusätzliche Unterstützung zu suchen. Betrachten wir Zeit ausgeschaltet oder eine Veränderung der Landschaft.

Break up Phase 5 – Akzeptanz

Mit der Annahme kommt Frieden und auch das, was wie Rückzug scheinen mag.Entnahmemittel aus einer unerreichbaren Situation zurückziehen. Im Falle einer Trennung, kann es bedeuten, dass Ihre Ex-Nummer von Ihrem Handy löschen oder nicht mehr unter seiner Anrufe (nicht aus Wut, sondern Bestätigung, dass die Beziehung nicht fortgesetzt werden kann). Das Glück kommt später, aber die Akzeptanz und den Frieden, die mit ihm kommt, ist das erste Zeichen eines neuen Kapitels. Sie machen Platz für ein neues Leben und möglicherweise eine neue Person.

Top Tipp: Die Annahme stellt die letzte Stufe und ist die beste Zeit , um Entscheidung zu treffen oder neue Projekte zu starten.

Schlussfolgerung

Der Umgang mit den Stufen der Zerschlagung ist nie einfach, selbst für eine Liebe-Königin! Es braucht Zeit und Raum. Es ist normal, dass eine Beziehung für viele Monate zu beklagen, sogar Jahre. Einige Experten sagen, dass es die Hälfte der Zeit nimmt Sie mit jemandem waren über die Beziehung zu erhalten. Also, wenn Sie zusammen 12 Jahre waren, kann es bis zu sechs Jahre in Anspruch nehmen, um wirklich mit Ihrem Leben zu bewegen. Allerdings ist jede Beziehung anders und es gibt keine feste Regel.

Vor allem lassen Sie sich die Zeit und Raum , die Trauer und trauern um die Beziehung zu fühlen. Dies ist der stärkste , was Sie tun können .

Wie kann ich meine Ex zurück haben?

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Apr 142016
 

Wie kann ich diese meine Ex zurück?

Wenn Sie diesen Mangel an Kommunikation führen zurückblicken und fühlen Sie sich auf die Dinge, die Sie aufgespalten verursacht, dann ist das eine gute Nachricht, da es empfiehlt Ihnen, auch in der Lage sein kann, um Ihre Ex zurück zu bekommen.

Ich kann sagen, weil manchmal Beziehungen können nicht zurück gewonnen werden, manchmal die andere Person jemand anderes getroffen hat und will mit ihnen zu bleiben, oder manchmal haben sie gemacht wirklich ihren Verstand und Sie können es nicht ändern.

Aber wenn Sie Beziehung war wirklich ein gutes, das nur schief ging wegen Missverständnissen und andere Probleme, dann sind die Chancen, dass Ihr Ex-Freund oder Freundin immer noch stark für Sie fühlt sich und konnte davon überzeugt werden, mit Ihnen in Verbindung setzen können Ihre Vergangenheit sortieren Probleme, müssen Sie nur um ihn zu machen oder sie daran erinnern, warum Sie zusammen in den ersten Platz.

Sie sind in einer besseren Position, auch wenn Sie vor kurzem mit Ihrem Ex geteilt haben, oder wenn es vor einiger Zeit war, aber Sie sind jetzt noch in der Kommunikation.

Stoppen Sie Ihre Ex kontaktieren (bis jetzt)

Wenn Sie vor kurzem aufgeteilt haben und vielleicht sogar wenn ihr eine Weile gewesen, das erste, was zu tun ist, nicht Ihr Ex-Partner in Verbindung für eine etwa eine Woche oder so. Es gibt einige Gründe dafür,

Erstens ermöglicht es Ihnen , Zeit zu prüfen , ob Sie wirklich Ihr Ex will zurück, oder wenn Sie nur an die Spaltung reagieren werden.

Zweitens hilft es , die Machtungleichgewicht zu adressieren , die passiert , wenn man geworfen bekommen.

Als dumpee werden Sie in die Lage der Bedürftigkeit gegossen, und das ist nicht sehr schmeichelhaft Position zu sein! Alle bedürftigen Kommentare oder Texte können Sie für sie betteln zurückschicken oder zu sagen, wie viel Sie vermissen sie nur wird diese verstärken und drücken Sie Ihre Ex weiter weg.

Jetzt bin ich nicht befürworten Sie Ihre Ex grausam sein, aber die menschliche Psychologie zeigt uns ein Machtungleichgewicht auftritt , wenn Sie abgeladen werden ,und wenn Sie sie Ärger, oder bedürftig dies kann wirklich gegen Sie werden arbeiten.Vorübergehend Sie durch den Rückzug zurücknehmen die Macht und hoffentlich Ihre Ex erhalten Sie fehlt und sich fragen , ob es wirklich eine gute Idee , um mit Ihnen zu brechen war – denken Sie daran , wenn Sie Ihre Beziehung gut war dann diemeisten sie wahrscheinlich immer noch liebe dich!

Recreate Freundschaft und Intimität Ihre Ex zurück

Nach der Erstellung wird dieser Raum das nächste, was Ihr Ex allmählich in zurück zu ziehen, beiläufig auf den ersten, sondern arbeiten an eine Intimität zu schaffen, die Ihnen erlauben über die Probleme zu sprechen, die Sie aufteilen.

Während Sie haben versucht, kann zu sprechen, wenn Sie immer noch zusammen waren, oder wenn Sie tatsächlich wurden Aufbrechen, an dieser Stelle sowohl Sie noch nicht über die Distanz und Klarheit müssen genau sehen, was ist das Problem zwischen Ihnen beiden, oder wie sie zu beheben es.

Wenn Sie gebrochen haben, aber wieder Kontakt (ohne Bedürftigkeit) haben Sie eineeinzigartige Gelegenheit , die Dinge anzusprechen und die Beziehung Probleme zu beheben , lösen verletzte Gefühle und Spannungen , die begraben blieb , als Sie zusammen waren.

Wenn sein zu kämpfen lohnt …

Dieser Schritt kann kompliziert sein und erfordert einige Überlegungen. Wenn Sie meine gelesen habe ” Artikel sollte ich meine Ex zurück zu bekommen”  und entscheiden Sie wirklich möchte es noch einmal zu versuchen mit Ihrem Ex zu geben , dann empfehle ich diesen ausgezeichneten Text Ihre Ex zurück Programm , da es die Kraft des Textes kombiniert mit Beziehung und psychologische Auslöser und eine gute Beziehung Beratung Sie Ihre Beziehung retten zu helfen. Sie können meine vollständige Überprüfung der es hier zu lesen .

Eines der guten Dinge , die ich es mag , ist , dass es eine Schritt für Schritt – Lösung ,wie alles zu tun ist, so dass Sie wirklich brauchen nur zu folgen und sehen , was passiert.   Sie finden heraus , wenn in Text, was zu sagen und wie oft es zu tun.

Es gibt auch Forum, wo Sie mit anderen zu sprechen kann, die durch eine Trennung vor kurzem waren. Das ist großartig, weil Anhörung über Menschen Erfolge gibt Ihnen das Vertrauen, die Techniken selbst ausprobieren. Es ist auch gute Leute zu haben, die verstehen, was Sie durch vor allem, wenn dein Freund und Familie sprechen werden müde sind davon zu hören.

Wenn Sie oder Ihr Partner kein Fan von SMS oder IM ist dann würde meine alternative Wahl dieser Ex zurück Strategie  -. Rief die Magic of Making up   Es ist nicht ganz so Schritt für Schritt , wie der Text , um Ihre Ex zurück Programm, aber es enthält viele spezifische Beratung und viele Informationen darüber , wie Fragen der Kommunikation, und sogar eine Briefvorlage zu lösen, damit Sie genau wissen , was zu sagen , wenn Sie mit Ihrem ex wieder an.

Holen Sie sich Ihre Ex zurück jetzt

Sicher , dass Sie Ihre Ex will zurück? Wenn ja , dann ist diese Uhr hilfreich Video , um herauszufinden , wie Sie Ihre Ex zurück zu starten heute eine SMS, oder wenn Sie nicht wollen , Text, besuchen Sie diese nützliche Seite , die nächsten Schritte , um herauszufinden , die Sie ergreifen können gewinnen Ihre ex zurück.

Kann ich zu meinem Ex zurück?

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Apr 142016
 

Kann ich mit meinem Ex zurück?

herauszufinden ,wie es in diesem Artikel zu tun .

Ich werde Ihnen sagen, die häufigste Grund , dass die Menschen brechen und ein paar Tipps, wie SieIhre Ex zurück zu beginnen zu bekommen.

Wie in Text Ihre Ex zurück

Was ist der häufigste Grund, warum Menschen brechen?

Was Sie denken?

Geld Spannungen? Untreue und Betrug? Langeweile, Streiten viel? Die Erkenntnis, Sie verschiedene Dinge wollen? Nicht zusammen genug Zeit zu verbringen? Zu viel Zeit zusammen? Met jemand anderes? Der Mangel an Sex?

Eigentlich , obwohl all diese Dinge sind oft Schlüsselfaktoren , warum die Menschen brechen und Ende Beziehungen, die häufigste Ursache dafür , dass Paare Split Mangel an Kommunikation ist . Während all diese Dinge , die ich erwähnt oft beteiligt sind, sind diese nicht die Dinge , die tatsächlich den Bruch verursachen up – stattdessen sind sie in der Regel die Symptome.

Es ist der Mangel an Führung verbunden sind, und nicht die Kommunikation Gefühle und Ideen, die wirklich die Fäulnis in eine Beziehung gesetzt macht. 

Wie Mangel an Kommunikation verursacht breakups

Lassen Sie mich Ihnen ein Bild malen Sie eine Vorstellung davon zu geben, was ich meine. Laura und David hatte fünf Jahre zusammen. Zuerst hatte ihre Beziehung wirklich groß gewesen, sie wie die besten Freunde waren und liebten Zeit zusammen zu verbringen, so sehr, dass sie nur selten voneinander entfernt waren.

Wie jedes Paar argumentierten sie gelegentlich, aber beide nicht mochte Konflikt und so bekam in ein Muster von nicht mit Problemen zu tun, aber ignorieren sie einfach und ist die große Freunde, dass sie waren.

Die Schonzeit beendet, und sie begannen, einander besser kennen zu lernen, die Fehler zu sehen und die reale Person anstelle der Fiktionen, die wir oft schaffen, wenn wir zuerst Datum jemand. Insecurities, Probleme und Unterschiede begann ihre Beziehung zu einschleichen, aber sie haben nicht so viel darüber reden, vielleicht streiten, wenn sie ein Getränk manchmal hatte aber nicht ernsthaft diskutieren ihre Probleme.

Sowohl Laura und David beginnen desillusioniert zu fühlen, ” vielleicht diese Person versteht mich nicht wirklich , wie ich dachte “. Aber zugleich sind sie immer noch gute Freunde , so dass sie weiterhin zusammen zu verbringen Zeit , um diese Probleme zuignorieren.

Sie werden in einander das Leben durch Gewohnheit eingewickelt und stoppen Dinge unabhängig machen und bald feststellen, dass die Beziehung ein wenig abgestanden geht und sie in erster Linie fernsehen mit nicht viel miteinander zu sagen. Dinge ablehnen, und sie beginnen, mehr zu streiten, aber von diesem Punkt gibt sich anfühlt, so viel zwischen ihnen aber weg ungesagt passiert ist, dass es fast unmöglich, fühlt sich alles heraus zu sortieren. Sie haben weniger Geschlecht, das weiter die Beziehung schwächt.

David leidet unter Depressionen, die ihn wollen Sex macht noch weniger, aber Laura versteht nicht, warum und fühlt sie sich zu David nicht sexy ist. Beide Partner fühlen weniger Beruhigt und beginnen, für Komfort zu suchen und ergänzt anderswo. Weder Partner betrügt, aber beide beginnen “emotionale Angelegenheiten” hat, versuchen, dieses verlorene Gefühl von Intimität und Lust wieder zu erlangen.

Sie argumentieren , mehr und mehr , jedoch nicht über die wirklichen Probleme , da diese haben so im Nebel der Zeit begraben werden. Schließlich erkennen sie , dass keiner von ihnen glücklich ist, und nicht zu wissen , wie alles zu reparieren sie schließlich brechen.

Lesen Sie meinen Text Ihre Ex zurück Rezension

Es passiert ständig

Diese Geschichte ist in der Tat nicht so weit von meinem allerersten langfristige Beziehung, mit meiner ersten Liebe. In der einen oder anderen ist es ähnlich wie viele Trennungen von langfristigen Beziehungen, in diesem Mangel an effektiven Kommunikation und führte zu einem Gefühl der Trennung von Fragen zu ignorieren und nicht zu wissen, wie die Lücke zu überbrücken. Wir waren beide jung damals und ich wollte weg an die Universität so am Ende hielten wir es am besten war, diese Beziehung zu lassen, und nicht eine lange Strecke, was zu versuchen und wenn wir nicht stark genug waren.

Aber für viele Beziehungen , die wegen des Mangels an richtigen Gesprächs brechen und Kommunikation, (erinnern Sie andere Dinge sind nur dieSymptome!)  Die gute Nachricht ist , dass sie gerettet werden können.

Die Angst vor Public Speaking

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Apr 142016
 

Die Angst vor Public Speaking:
Die Angst , die Karriere Stalls

Sie können das Problem der Öffentlichkeit zu sprechen Angst lösen.

Die Angst der Öffentlichkeit zu sprechen ist die häufigste aller Phobien. Es ist eine Form von Lampenfieber , bei dem eine Person sehr besorgt wird , dass er oder sie sichtlich ängstlich aussehen, haben vielleicht sogar eine Panikattacke beim Sprechen. Im Laufe der Zeit, die Menschen versuchen, sich entweder durch die Vermeidung öffentlichen Raum zu schützen , oder durch den Kampf gegen die Rede Angst. Auf diese Weise erhalten die Menschen die Angst vor der Öffentlichkeit zu sprechen mehr chronischen und störende Tricked in die Herstellung.

Manche Menschen tun dies mit Vermeidung. Sie wählen ihre College-Kurse in einer solchen Art und Weise, wie öffentliche Reden zu vermeiden, anstatt die Klassen nehmen sie wollen. Bei der Arbeit, gehen sie Aktionen und Aufgaben auf die Sprech erfordern würde. Die Angst vor der Öffentlichkeit zu sprechen kann sogar Menschen führen, eine Karriere zu wählen, die nicht für den öffentlichen Raum nicht nennen, eher als ein sie wollen. Dies ist häufig der Fall bei Menschen, die Öffentlichkeit zu sprechen von einem sehr jungen Alter zu befürchten haben.

Andere gehen nicht so weit, aber gehen auf große Längen zu vermeiden, Präsentationen oder auch nur bei einem Treffen mit zu sprechen. Sie können absichtlich zu spät kommen, in der Hoffnung die üblichen Einführungen zu verpassen ( “lassen Sie uns gehen um und stellen uns vor …”).

Viele andere werden gamely einen Auftrag übernehmen und zeigen , eine Rede zu halten , wenn es um ihre Karriere wichtig ist. Aber sie versuchen, durch bekommen jene Situationen , ohne das Gefühl Angst. Sie konzentrieren sich auf das, was sie fühlen, anstatt sich auf die Botschaft , die sie gekommen sind , zu liefern. Dies ist häufig der Fall bei Menschen , deren Angst vor der Öffentlichkeit zu sprechen später im Leben entwickelt. Je erfolgreicher sie in ihrer Karriere werden, desto mehr werden sie aufgefordert , ihr Know – how mit Gruppen zu teilen, und die mehr darauf bedacht werden sie.

Der Trick

Die Angst vor der Öffentlichkeit zu sprechen stützt sich auf die gleiche Panik Trick wie andere Ängste und Phobien. Die Menschen wollen natürlich sich der Öffentlichkeit zusprechen Angst zu befreien , bevor sie sprechen nicht mehr tun. Aber sie werden ausgetrickst in Methoden , die eigentlich die Angst vor der Öffentlichkeit macht dasSprechen stärker und hartnäckiger, im Laufe der Zeit.

Neue Patienten, die in der Regel für die Hilfe bei Angst vor der Öffentlichkeit zu sprechen zu mir kommen, erwarten, dass ich sie zuerst ihre Rede Angst verlieren helfen, und dann werden sie gehen und etwas öffentlich zu sprechen tun.

Ich bin in der Regel der Lage, Menschen zu überwinden dieses Problem zu helfen. Aber das ist nicht, wie Sie es tun. Das ist, wie Sie ausgetrickst werden!

Versuchen Sie diese Übung

Denken Sie an die Dinge, die Sie während einer Rede zu tun, oder einer kurzen Einführung, in dem Bemühen, zu fühlen, weniger Angst. Was tun Sie in dem Bemühen, Ihre Angst vor der Öffentlichkeit zu sprechen zu kontrollieren?

Nehmen Sie zwei Minuten. Schreiben Sie alle Antworten, die Sie sich vorstellen können.Dann kommen Sie hierher zurück. Dieses Institut hilft weiter.

Was ist auf Ihrer Liste?

Fearful Lautsprecher ich gearbeitet habe haben Elemente enthalten wie:

* Lies es

* Schauen Sie nicht auf Publikum

* Durch Eile

Überspringen * Teile meines Vortrags

* Sagen Sie mir, es wird bald vorbei sein

* Stellen Sie sich vor Publikum in ihrer Unterwäsche

* Husten, so tun, Halsschmerzen zu haben

* Eine Menge von Dias verwenden

* Clench Fäuste unter Katheder

* Halten Sie beim Schlucken, um sicherzustellen, dass ich Flüssigkeiten trinken

Lassen Sie * ein Kollege die meisten tun das Reden

* Tragen Sie mein glückliches Hemd

Eines der ersten Dinge, die ich meine Kunden fragen ist, und zwar, wie denken Sie, diese Angst öffentlich zu sprechen steuern helfen? Lassen Sie mich also fragen Sie diese für sich selbst zu überprüfen.

Nehmen Sie zwei weitere Minuten auf Ihrer Liste zu suchen und zu identifizieren, genau, wie denken Sie, dass diese Maßnahmen, die Sie die Angst vor der Öffentlichkeit zu sprechen überwinden helfen. Notieren Sie Ihre Antworten, dann kommen Sie hierher zurück.