Panikattacken – was machen

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Aug 212016
 

warum

In der Kindheit haben wir eine ominipotente und fantasievolle Idee über unsere physischen Grenzen. Wir denken, dass nie alt werden und sterben oder werden , so dass weit weg so gut wie nie auftreten. Vielleicht bereiten diese Ideen uns schlecht für die kluge Praxis der Panikattacken – diese Tipps Selbstversorgung und damit für eine lange Jugendzeit kann unsere scheinbare “grenzenlose Energie” missbrauchen für lange Nächte, schlechte Futter und auch die schlechte Gewohnheit der Sorge zu erwerben und zu leiden , ohne anscheinend was eine weitere Komplikationen.
Aber eines Tages die Dinge können plötzliche Anzeichen einer abnormen Funktion des Körpers verändern und zu senden, als ob der Körper nicht mehr die gleiche hohe Tempo tolerieren , die vor bis zu dem Tag hatte.
sind wir nicht bewusst unser Niveau der Belastung , Spannung und Unruhe , wenn wir durch eine Zeit der Stress werden. Wir sind so vertraut mit den inneren Gefühle der Angst , die normal erscheinen, oder zumindest nicht besorgniserregend. Die Vernachlässigung, obwohl URL ansehen der Spannungspegel ist tatsächlich höher als unser Körper bereit ist zu tolerieren.
Diese Art von Blindheit und Taubheit über unseren Staat ist eine Fehlkalkulation , die aus wir unsere persönlichen Grenzen nicht wissen , kommt (die Ebenen Ruhe, Entspannung, Wellness, Ablenkung und Freude müssen operativ zu funktionieren). Wir haben schlechte Manieren für empörend Reize geschlachtet und sufridores, Putting Pflicht, Ehrgeiz und Selbst Nachfrage oder suchen werden. Vielleicht können wir einige Stunden halten bei der Arbeit, aber nicht wissen , wie viele Stunden wir um unsere Mindest persönlichen Frieden zu nehmen. Auch geschieht zu oft , dass wir nicht wissen , behandeln uns zu gut gegen Frustration, vor denen wir in der Regel Lösungen zu finden , die nicht beruhigen , sie scheinen zu verschärfen sie .
Aber Fakten sind Fakten: unsere biologische Körper, vor allem das Nervensystem, es hat seine eigenen Grenzen Betriebs (kann nicht permanent gezwungen werden geschaltet maximal zu arbeiten).
Dies ist , was eine Panikattacke aufbaut, die auch Angst Angriff nennen könnte.

wie

Die Person versucht , an einem Punkt seiner hektischen Tempo zu stoppen. Er sitzt, steht vor der Ampel, in einer Schlange warten, legt sich eine Weile ausruhen, versuchen Sie beim Fernsehen, auf ein Transportmittel sitzen, etc., ist es nur , dass wir etwas tun , die nicht besonders ist aktiv , was uns Schikanen , weil plötzlich bemerken wir , dass wir nicht so machen können eine ruhige Sache , die wir wollten zu tun , weil das Nervensystem zu aufgeregt ist , so hoch zu so niedrig in einem Augenblick zu verlieren.
in einer Sekunde , um diesen abnormen Schwierigkeiten wahrnehmen, können wir sehen , die Auswirkungen von Tachykardie (Wärme des zentralen Teils des Körpers, Atem Beschleunigung), scheint unsere Atmung zu unbequem sein, und die automatische Kontrollmechanismen Atemrhythmus entscheiden zu plötzlichen Stopps machen , die uns perplex (I ohne Luft bleiben, wir?) , es istunser Alarmsystem ausgelöst hat , da diese Alarme direkt nebenan , die ohne weiteres. einem windigen Tag verbindet
in einer zweiten Mitteilung der Anzünden , die in unserem Körper vorkommt , den Zustand der allgemeinen Aktivierung (man denke zum Beispiel in die Reaktion würde das Gefühl vor einem plötzlichen Schreck Versuch, wie ein Hund Show in unserem Zimmer zu beobachten oder die Fensterscheiben, Explosion, etc.) waren kaputt.
Aber es passiert nichts außerhalb, dachten wir, was passiert , zu mir? Werde ich sterben werden? Wird dies einen Herzinfarkt, Atemkollaps, Schlaganfall? Wird dies werden, haben laufen Amok?Wie kann ich intestate oder verlassen jetzt sterben , ohne Dinge Fixierung?
Denken Sie diese “Diagnose” nicht gerade beruhigend ist … Also , wenn wir ‘auf’ glauben uns in großer Gefahr nur das Feuer ausbreiten. Wir sind in voller Panik. Löst das Niveau der Angst spektakuläre Effekte (zitternde Beine, Schwindel, steifer Nacken, verschwommenes Sehen, Gefühl des Schwebens und der Unwirklichkeit) verursachen
kann es gehen zu einer Notaufnahme nur für den Fall, und dort, hinter entsprechende Tests sagen uns , dass es war nichts Ernstes, nur eine Panikattacke. Aber wie können wir überzeugen sie , dass eswar nichts, wenn wir tatsächlich schrecklich falsch gefühlt?.
Unsere so gebannt wurde, dass die in der angespannten unseres Lebens in geschah die der Komplikationen Mitte und erfordert Zeit und vor die Angst vor einer Wiederholung … wie kann leicht wiederholt effektiv die Episode , die gefallen wollte! nicht wieder zurückkehren …

Zu verstehen, was passiert,

Wie wir durch diese Beschreibung in der Panikattacke sehen können, gibt es zwei Kräfte, die binden und fügte hinzu:

  1. ein Zustand der Angst, die Beschwerden Regulierung leiden prädisponiert Nervensystem (Schwierigkeit, automatische Auslösung des Gefühls Alarm, plötzliche Veränderungen im Rhythmus zu entspannen).
  2. die Wahrnehmung dieses Staates nicht als geringfügige körperliche Beschwerden, sondern als etwas schrecklich, rätselhaft und äußerst unangenehm (manche sagen, sie würden es vorziehen, ihre Hand zu schneiden, bevor sie durch diese Erinnerungsstücke vorbei). Wir haben das Gefühl zu verlieren freiwilligen Kontrolle (Schrecken!) Und fühlen sich schwach, hilflos und machtlos (Reaktion bleiben stecken, gelähmt und blockiert).

Wenn wir es mit einem System zum Ausdruck bringen würden wir sagen, dass

  • Angstreiz ->
  • verursacht starke Angstreaktion ->
  • die Angstreaktion erzeugt wieder mehr von der gleichen, eine Angst, noch mehr ->

Der Zustand der Angst, die durch einen Zustand erzeugt tritt bei ziemlich am Anfang, aber nach einiger Zeit Angst tatsächlich dazu führen, hört auf zu sein, was es war und verändert unsere eigenen Verdacht und unsere abergläubische Furcht zu sein, dass es eine werden könnte wiederholen oder wahrnehmen, den geringsten körperlichen Zustand, der seltsam erscheinen, oder einfach “darüber nachzudenken”. Das erklärt, dass, obwohl die Ursachen unterdrückt werden konnte (einige Umstände geändert haben oder haben damit begonnen, unter Tranquilizer) können durch andere ersetzt wurden.

In der Tat, aus der Sicht der psychischen Störung, ist das Wichtigste, eine Panikattacke nicht gehabt haben, die in der Tat haben einige Leute für eines Kranken mehrere Nächte kümmern, mehr von dem Konto getrunken hatte, die Wirkung von Konsum bestimmter Drogen oder Medikamente, und sie erkennen, als “logische” aufgrund von zu viel, und sie vergessen. Das Wichtigste ist, dass die Person, die eine Panikattacke erlitten hat:

  • verstehen nicht, dass “Exzesse” in Ihrem Leben zu begehen, oder erscheinen nicht “logisch” als Erklärungen.
  • nehmen Sie nicht die geeigneten Maßnahmen gegen eine andere körperliche Störung zu nehmen (dh nicht Ihr Leben ein Jota ändern)
  • Entwicklung kontraproduktiv Verhaltensweisen beginnen (dh, dass das Gegenteil tut Ihnen Sorgen möchte, antizipieren Situationen, Selbst beobachtenden sein, fallen in Alarmismus, wütend, deprimiert, etc ..). Das Haupt besiegen Verhalten ist die Vermeidung von Situationen, in denen man glaubt, der Angriff (die Situation, in der die Person “gefangen” fühlen) passieren könnte.Dieses Verhalten erzeugt, was Agoraphobie genannt wird, dass, wenn die Angst übersetzen könnte, die einen Angriff Angst oder Panikattacken in Situationen der Hilflosigkeit (weg, allein, eingesperrt zu leiden hat, mit vielen Menschen vor Menschen, vor denen wir wollen gut aussehen, etc.)
  • Selbstprovokation (unfreiwillig), und wenn Sie denken, Sie könnten erbrechen und Ekel denken nur, dass würde es Übelkeit erzeugt, die ihren Wunsch bestätigen zu erbrechen. Ähnlich denkt über Angst verursacht Angst, Angst kann mit der Lupe Sorgfalt wahrgenommen werden, die Erleichterung und Technicolor alle körperlichen Empfindungen vergrößert, die das Gefühl erzeugt bereits geschieht, was man fürchtet, was geschieht, und das Gefühl, dass, wenn etwas beginnt man verloren geht und das schlimmste nicht vermeiden kann, und das müssen wir auf das schlimmste der das schlimmste vorbereitet sein, was passieren könnte …

Was ist zu tun?

Die Schritte sind:

  1. Machen medizinischen Tests Krankheiten der organischen Natur auszuschließen (insbesondere endokrine Störungen, Kreislauf-, Blutdruckprobleme, etc.)
  2. Sobald die psychologische Ursache etabliert darüber nachzudenken, wie wir leben, welche Punkte wir Gesundheit “über die Linie” und welche Maßnahmen könnten wir nehmen (Ruhe, Ernährung, Bewegung, Spaß, Einstellungen ändern).
  3. Ein normales Leben führen (Leben von unheilbar kranken nicht tragen uns genau normalen fühlen). Die Ursache der Angst ist nicht extern, sondern intern, so dass die Welt nicht verantwortlich zu machen ist, und es wäre nutzlos, Vorsichtsmaßnahmen zu ergreifen, weil Angst “Thema” können auch ändern, wenn wir bestimmte Umstände zu vermeiden, ergeben.
  4. Vermeiden Sie jede Erwartung oder Gedanken über Angst: Das ist die wichtigste Wartung und das Wachstum von Angst verursachen. Eine Vermutung ist, dass säen Zwietracht und größerer Unsicherheit führen. Das Richtige ist “live, ohne zu denken”, bis der X-Punkt, wo wir gerade tun, was folgt.
  5. Nachdem ein Skript bereit, uns zu sagen, dass die Zeit (das Skript vorher mit einem Psychologen vorbereitet wurde, und enthält im Wesentlichen die Vorstellung davon, was uns passiert, wenn wir eine Menge Angst haben, aber Angst wir werden nicht sterben, und es ist einfach etwas, das “es wird kommen,” soweit, dass wir normale handeln. ich sterbe nicht, es ist nur die Angst.
  6. Atmen Sie tief ein. Wenn wir in den Spitzen der Hände oder Füße bemerken Kribbeln bedeutet, dass wir Entlüftung oder das Konto mit Sauerstoff über und welche Fragen in “Stop”, so werden sie die Luft halten leise ein Zählen, zwei, drei, vier, und sanft die Luft auszustoßen, und wiederholen Sie den Vorgang, bis Sie auf diese Weise weniger exogene einführen fühlen, verschwindet Symptom Kribbeln und wir finden es bequemer, den Atem.
  7. Schauen Sie sich etwas und konzentrieren Vision in der Außenwelt (ich sehe ein Bild, ein Nummernschild, beginnend mit …) Diese sehen-out uns geholfen, zu wissen, ob wir gut und angenehmes Gefühl von Gleichgewicht wiederherzustellen. Es sollte auch hören-out (was hören klingt das Lied klingt, wie ich meine eigene Stimme zu hören) und so etwas wie meine Kleidung, Möbel, jedes Objekt, Birne direkte Sinneskanäle nach außen berühren. All diese Maßnahmen führen zu sehen, ob wir schwindelig oder Ohnmacht bekommen, oder wenn wir “funktional”. Je früher Check unseres Staates und aus der Unbeweglichkeit zu bekommen, bevor wir cercionarnos können, dass unser Zustand ist besser als es aussieht.
  8. Weiter zu tun, was wir tun (wenn wir etwas taten) oder eine Aufgabe zu erfinden. Es ist sehr wahrscheinlich, dass die Situation der Panik in einem Auto gesperrt, in einem Klassenzimmer oder im Büro, auf der Bank in der Schlange warten oder im Supermarkt (vorzugsweise mit den Menschen hinter und vor Forbidding Flug) zu zahlen. Dann haben kann etwas Rede sein, zu finden, denken, was du letzte Woche aßen, schreiben wirtschaftlichen Notizen oder rote, Musik hören oder summen, oder alles, was genug Griff hat abzulenken).
  9. Erwarten Sie die Minuten benötigt um sich zu entspannen (denken, dass, wenn Sie ändern, um eine Weile dauert, sich zu beruhigen, es ist nicht zu verwechseln mit dem “nicht bestanden” in Kontrolle ist wichtig, damit nicht als etwas “seltsam”, die uns nimmt ergriffen werden sollten, fünf oder 10 Minuten beruhigen zu erreichen.
  10. Seien Sie nicht böse (Gedanken wie bekommen! “Wieder!” “Was ich getan, dass verdienen?« »Das ist schrecklich!” “Ich bin schwach!” Und dergleichen bieten sowohl Niveau von Adrenalin in den Blutstrom als Angst . Darüber hinaus trägt dies erheblich das nächste Mal scheinen höllisch wütend zu machen.
  11. Auch völlig kontraindiziert werden depressiv, als ob man in einem größeren Unglück passiert oder hatte das Schlimmste Glück der Welt. Dies wird nur der “Feind” make vergrößern verursacht Angst erscheinen tyrannischer, missbräuchlich und mächtiger als je zuvor. Statt depressiv ist nützlicher ermutigt alle Dinge tun kann, die schlechten Geschmack versetzt links vom Moment der Panik (Freizeitaktivitäten oder rufen Sie uns Frieden, Freude und versöhnen uns mit dem Leben wie gute Musik, gute Lektüre, ein gutes Gespräch oder ästhetischen Genuss der Dinge). Man kann eine Art “kleines Geschenk” als eine sehr effektive Möglichkeit bekommen zu “minimieren”, um die Kraft der Angst Heilmittel. Denken Sie daran, die Dinge mit Humor zu nehmen ist ein guter Weg, um alle Arten von gesundheitlichen Problemen und das Leben im Allgemeinen zu lösen. (Manche Menschen bei der Überwindung der Bühne in der Regel mit ihrer Angst sprechen mit den Worten “So, jetzt kommen, um mich ein wenig zu stören, ist es nicht?, Dann sollten Sie wissen, dass ich nicht mehr beeindrucken, weil ich eine Menge Lärm wissen, aber Sie sind nur ein wenig unschuldig physiologische Angst so jetzt, was schön, was wir tun können? vielleicht zu dieser schöne Person sprechen, die wir mögen? vielleicht können wir etwas nützlich und interessant nehmen, die uns das Thema wechseln können? … “).
  12. Durch einen professionellen geholfen. Es ist schade, dass viele Menschen Allergien haben von einem Psychologen unterstützt werden, als ob seine persönliche Würde in Gefahr sein, weil in der gleichen Art und Weise, dass wir uns von einem Steuerberater leiten lassen, einen Finanzinvestor oder ein Restaurant Maitre, ist es mehr Symptom Intelligenz und gesunden Menschenverstand als alles andere, den Rat eines Fach Psychotherapeut Angststörungen haben. Alle oben genannten Punkte und mehr sind besser geklärt und vor allem mit der Unterstützung des Psychologen umgesetzt, so dass wir Erfolg zu gewährleisten, eine Angst zu steuern, die bereits von uns Besitz ergriffen hat. Ich weiß, dass wir in der Ära der selbst sind, dann lassen Sie sich und Selbsthilfe und dass die gleichen Informationen haben Sie gefunden online, aber auch, dass es übertreiben viel setzen wir unsere eigene Gesundheit und Lebensqualität gefährdet nur Kontakt Berufs vermeiden. Wenn Sie Panikattacken und / oder Platzangst haben, nehmen Sie sich Zeit und Mittel, die für die ordnungsgemäße und vollständige Lösung

Panikstörung

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Jul 192016
 

Willkommen in der Bruno Gröning-Freundeskreis

Hilfe und spirituelle Heilung durch Bruno Gröning – medizinisch dokumentiert!

  • • Die alten Völker in allen Panikstörung fortgeschrittenen Kulturen wussten, dass es bereits
  • • Die berühmte Ärzte in der letzten Zeit (Paracelsus, Hahnemann …) verwendet, die
  • • Wissenschaft in der Lage war es in einigen Durchbruch zu bestätigen:

Es gibt eine höhere Macht, die die Grundlage allen Lebens ist, und wer kann heilen!

Bruno Gröning nannte es die Lebenskraft, Heilkraft, Heil Strom oder die göttliche Kraft. Über diese Kraft hatte er eine genaue intuitive Wissen, durch Panikstörung Symptome und Ursachen seine einfache Lehren für alle Menschen von Vorteil gewesen.

Bruno Gröning-Freundeskreis ist ein freiwilliger Zusammenschluss von Menschen, die Hilfe und Heilung durch die Zulassung dieser natürlichen Heilkraft Panikstörung erfahren haben, die heute weitgehend in Vergessenheit geraten ist. Überall auf der Erde ist Bruno Gröning, unabhängig von Religionen und weitergegeben Nationen.

Mit der richtigen Haltung und die richtigen Gedanken alle Menschen können die göttliche Kraft aufnehmen. Diese “Heilkraft”, die im Körper zu Panikstörung spüren ist, dass auch chronische, degenerative und schwere organische Störungen helfen und heilen kann.

“Vertrauen und glauben, dass die göttliche Kraft hilft und heilt.” (Bruno Gröning)

Die Heilungen aufgenommen in großer Zahl durch ein Verfahren, das entspricht in etwa einer klinischen Geschichte. Die medizinisch-wissenschaftliche Panikstörung Berufe (MWF) des Bruno Gröning-Freundeskreis, ein Forum von mehreren tausend Ärzten und anderen Gesundheits-Praktiker, steuert den Inhalt der Berichte und so weit wie möglich vorzubereiten, eine Dokumentation mit medizinischen Kommentare zu Grundlage der Ergebnisse von unabhängigen Ärzten erreicht.

Panikattacken – was tun?

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Jul 192016
 

Im Jahr 2012 gab es einen Psychiater aus Faaborg , die mich ADHS Medikamente zu essen zwingen würde. Ich weigerte mich , zumGlück , da die Broschüre sagte “nicht essen , wenn Sie Symptome wie Herzklopfen, Brustschmerzen, Schwindel und so weiter.” Ich war sehr erschrocken. Aber es gab keine Stimme gehört , und ich verlor die Leistungen bei Krankheit während der letzten drei Monate meines Lebens , wo ich hatte die meisten am meisten brauchen Hilfe.

Ich hatte keine Existenzgrundlage, konnte nicht mit Kunden am Telefon zu sprechen und meine Mutter hatte die ganze Last der Fütterung auf mich zu nehmen, halten und mich zu schätzen, wenn Panikattacken Rast- und blies alles Leben und Rationalität durch die Hölle für. Die Panikattacken – was tun – Symptome und Ursachen Angst kam wie ein Blitz, und ich war gelähmt. Ich hatte Angst, verrückt zu. Ich konnte nicht arbeiten, malen, geht auf das Netz und versteckte sich unter dem Schreibtisch, als das Telefon klingelte.

Jobcenteret zwangs rief mich zu einem Treffen in einer großen Halle mit vielen Menschen , und ich hatte eine Panikattacke in der Mitte von allem. Die Erfahrung Verschlechterung Zustand deutlich.
Ich hatte noch nie krank gewesen, aber immer ein Teil der stolzen Belegschaft und jetzt stand ich dort ohne Rückgrat und war weniger als ein “Fall”. Ich wollte nur verschwinden.

Rotz Tank Linsen
Das folgende Jahr , das ich wie ein kläglichen Geist sah mit chronischen Weinen und Schmerzen in der Brust. Niemand konnte mein Gesicht aufgelöst sehen , die unfähigen Rotz Behälter ohne Funktion umbenannt wurde. Eines Nachmittags fand ich mich neben dem Bett mit Schlaf Gliedmaßen, Verlust des Sehens und Hörens.Ich ohnmächtig geworden war , weil er an die Tür geklopft hatte ,und die Erfahrung hat mir die Kräfte für aus dem geistigen Gefängnis wollen. Ich fand kognitiven Schemata und kultivierten Gesprächen mit anderen Angst – Kranken über das Netz. Es machte mich langsam aber sicher stärker und mit einem gut gewählten Diät, ich war mutig genug , um die Angst konfrontativen Arbeit zu beginnen.

Ich wollte an die Generalversammlung der Tullebølle Leisure Park zu gehen. Es war der erste Schritt in die “Massenveranstaltungen”.Ich bin interessiert mich eigentlich nichts , was, aber eine kleine Gruppe von Fremden war ein komfortables Herausforderung – und sie taten gut gegen mich. Heute habe ich meine früheren mod wiederhergestellt. Ich habe vier Mal in einem Monat geflogen, geritten, einen Arzt, Zahnarzt, datiert ein Fremder, Grenzen setzen, genannt, wechselte Trades und war zum Festival und Familientreffen gesehen. Jetzt brauche ich nur eine peinliche Vortrag zu halten , mich zu überzeugen , dass ich tolerieren kann ausgelacht zu werden , und dass ich Macht in meinem eigenen Leben wiedererlangt haben.

Hören Sie Peter Gøtzsche
geschrieben in der kälteren sozioökonomischen Perspektive, hätten wir ein halbes Jahr zusätzliche Krankengeld für meinen Teil und wahrscheinlich mehr gerettet, weil ich mit der Behandlung des Psychiaters wurde direkt in einen Schock und drei Monate ohne Krankengeld geschickt.

Es geschah, als ich für die kognitive Therapie statt Drogen, da das Resort gefragt und sie war wütend. Ich modreagerede mit Tränen und Frustration und wurde zu verlieren Leistungen bei Krankheit Angst. Sie drohte, haben mich engagiert und ich schwieg klug, während Bilder von electros in meinen erschrockenen Innere blühte – so lieber verhungern.

Ich hoffe , dass Peter Gøtzsche wird einen großen Unterschied mit seinem neuen Buch zu machen. Ich hoffe , dass diejenigen , die entweder auch krank gewesen ist, sind krank oder eine Betreuungsperson haben, wird Peter Gøtzsche tailwind in Form von Aufmerksamkeit geben, mag und die Teilnahme an Debatten. Ja vielleicht hat er unverblümt im klinischen Sinne – und was ich auch auf den Laien. Es ist klar , dass die Medikamente für viele der physikalischen Ursachen von entscheidender Bedeutung sind, oder wenn die kognitive Therapie ist nicht genug. Aber schwere Kritiker wie Poul Videbæk ist schon auf dem Spielfeld, er hat offensichtlich einen Punkt, dass es gefährlich sein kann , auf der subjektiven zu verlassen. Aber ist es überhaupt passiert? Haben die klinischen Ansatz nicht den Kampf um die längste gewonnen? Wie viele Ärzte kann ich erwähnen , dass die kognitive Therapie verwendet , bevor Medikamente?

Unser System ist darauf ausgerichtet Lösungen zu erleichtern, die sozial in den eigenen Schwanz beißt. Der Stern dumm und traurig für sie zu gefährden.

Die Kritik ist nicht von Poul Videbæk, bestimmte Ärzte oder Behandlung. Aber ein System, das Ärzten bietet zusätzlich, wo sie müssen ganz konzentrieren.

Fragen Sie uns, die leiden oder gelitten haben. Können Sie die meisten, die fühlen sich gut behandelt oder schlecht behandelt finden?

Ex zurück in 30nTagen

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Jun 252016
 

Wie ehemalige Mädchen * zu erholen, auch wenn es neuen Freund hat – in 30 Tagen oder weniger

 

* Ex-Freundin, Frau oder Partner

Nach Einbeziehung: Sie kommen zu Ihnen zurück. Ich werde es für immer haben, in derLiebe mit Ihnen mehr als vor der Trennung. Auch wenn sie jetzt nicht mit ex zurückgewinnen – diese Tipps Ihnen sprechen, mit einem anderen Mann zu schlafen und will die Scheidung. (Dann wird es ein wenig schwieriger sein, aber es ist nicht unmöglich)

Wollen Sie das?

Es ist zu sehen, was Sie brauchen schnell zu stoppen tun:

“Sie machen diese 6 Fateful Fehler versucht , seine wiederzuerlangen ehemalige *? (Und was sie am Ende für Sie tun konnte?)”

* Ex-Freundin, Ehefrau oder Geliebte

Wenn Sie verlassen worden sind und von ihr gehört : “Ich habe schon agitarex …”, “Wir müssen voneinander zu ruhen”, “Ich brauche Raum”, dann ist es sehr ttolle Webseite wahrscheinlich , Sie wissen nicht , wie das Mädchen sich zu erholen und bereits solche Fehler begangen:


Fehler 1: bat sie , Sie verlassen zu lassen ERROR 2: Verzweifelte oft haben Sie ihr gesagt , du liebst sie , und es ist wichtig , dass Sie IRRTUM 3: Przepraszałeś sie mit Blumen, dass die Änderung versprochen und dass es “anders” ERROR 4: Du hast alles getan wieder zu ihr ihn überzeugen und ihre Liebe wieder ERROR 5: immer wieder mit ihr gesprochen, mit ihr versucht zu folgern … ERROR 6: Sie dachten , genug über ihre dbałeś, nicht genug Zeit spędzaliście miteinander , dass Sie nicht ihre Wärme gegeben hat usw. . werden Sie vielleicht schwer zu glauben, aber seien diese schreckliche Fehler obenNOCH MEHR abstoßen von Ihnen eine Frau. Wenn Sie das tun , selbst einer dieser Fehlerist auf eigenen Wunsch vernichten die Reste der Gefühle , die noch drin waren.

Wahrscheinlich wissen Sie bereits, was Sie getan haben, und Sie wissen um die Wiederherstellung der früheren – nicht funktioniert . Und es ist nicht deine Schuld. Sie lehren nicht , dass Sie dies in der Schule.

Sie haben nicht das Thema nach der Schule “Wie Ex-Freundin zu erholen, wenn Sie warf.”

Hüten Sie sich vor: Sie können nicht Commit auch nur einen einzigen Fehler, weil Sie auf Dünne Linien sind. Eine noch deine Schuld und verlieren sie für immer !!

 

von einer Frau geworfen, oder Trennung ist oft so plötzlich und schmerzhaft wie ein Schlag unter die Gürtellinie.

In dem Zustand , in dem Sie Fehler machen , die bereits begangen werden, sind Sie wahrscheinlich nicht wiederhergestellt werden. Was mehr ist , auch wenn sie immer noch zögert und fragt sich auf der Rückseite, ist es das Verhalten und die Haltung , die Sie push it!Wenn die Trennung man keinen Frieden geben, würde ich wahrscheinlich jetzt das Gefühl ,Schmerz, du bist verletzt, können Sie nicht mit dieser Situation fertig zu werden , Sie wissen nicht , was Sie nicht wissen , wie man mit ihr zu sprechen , um Sie zurück zu bekommen zurück … OK, vielleicht haben Sie je schwerer die Situation mit einer ex-Freundin als das, was ich oben geschrieben habe, aber die gute Nachricht ist , dass:

Ich habe eine gute Nachricht für Sie:

Sie werden bald lernen , was zu ONA tun Sie kam zurück, warf einen neuen Freund, der bereits zur Verfügung!

Meine Methode funktioniert in jeder dieser Situationen (oder ich werde Sie Geld drehen):

– Ein Mädchen sagt Ihnen am heutigen Tag , dass nicht wollen Sie jede Hoffnung zu tun . –Er sagt , er ist noch nicht bereit für Wiederverheiratung

– Sie sagt , er fühlt sich jetzt nichts für Sie

– Sie befinden sich in einem 15 Jahre Beziehung und Ihre Frau eine Affäre mit jemandem von der Arbeit mit . Jetzt sagt er , er hat Blockade und nicht das Bedürfnis verspüren, Sex mit dir haben

– Du bist ihr als Kollege, kein Junge, sagt , dass in ihm alles abgelaufen ist , und “nichts anderes zwischen Ihnen wird nicht”

– Sie bittet um Zeit , um alles zu bekommen sie denken und sich selbst in Ordnung bringen können. Und Sie glauben , dass sie für immer gehen will auf wirklich!

– Sie vor Ihrer Frau ein paar Wochen, Kinder haben, einander zu sehen, aber es ist noch kühl

– Es kann nicht berührt werden, Gespräche sind “schwer” und die ganze Zeit weist Sie die Fehler aus sie begangen.

– Sie sagt, sie nicht mit dir auskommen können, die Sie nicht verstehen sie, verlor sie die Hoffnung ändern usw.

Dies sind Beispiele für Situationen , meine Kunden. Wenn man es ein wenig ähnlich aussehen wie IN GLÜCK, ist noch nichts verloren. Die Erfahrung sagt mir , dass es noch Hoffnung für Sie Ihre Ex zurück zu gewinnen. Auch wenn Sie denken , die Situation als alle von ihnen völlig anders.

Abstechen und was als Nächstes?Ich werde Ihnen zeigen , wie seine ehemaligen Regain in ca.. 30 Tage, auch wenn Sie für reichere oder Przystojniejszego Kerl warf, und die Situation scheint aussichtslos


In wenigen Wochen wird kommen sie zu dir zurück. Ich weiß nicht , ob in Tränen werden zu entschuldigen, ich kann es nicht garantieren. Wenn sie jetzt nicht zu dir spricht, er mit einem anderen Mann schläft und will eine Scheidung, wird es schwierig sein, aber es ist nicht unmöglich.

Aber Vorsicht: Sie ein wenig Zeit haben!

Im Moment der Pause wird sie warteten auf jeden Fall einige ihr (oder vielleicht sogar Ihre!)“Kollegen” . Die Hände reiben nun Hoffnung , dass in Ihrem einrasten. Vielleicht hinter Ihnen sogar zu ihrer Abreise beigetragen. Es ist nur eine Frage der Zeit (ich weiß , das ist aus der Erfahrung meiner Kunden) , wenn sie mit einem anderen Mann schläft – vielleicht kennen Sie ihn. Denken Sie daran – es für eine Frau ist selten allein ohne fremde “Hilfe” hat beschlossen ,zu verlassen.

Auf der einen Seite ist es ein riesiger GEFAHRJe länger Sie warten JETZT wirksame Schritte, desto größer die Chance , dass diese “gütigen” die Person , die es zu Ihrem oder jemand anderes Bett schiebt. Jeder weitere Tag oder Woche ist es von Ihnen entfernt. Dies ist wichtig , wenn die Auflösung noch frisch ist.

Auf der anderen Seite ist es für Sie Gelegenheit . (Ich will dir erklären , warum in einem Moment). Wenn jemand oder etwas sie gedrückt , da Sie nach links, bedeutet dies , dass sie zurück schieben. Das interessanteste ist , dass die Erholung der ehemaligen ist nicht so schwer , wie es in der Regel scheint … vorausgesetzt , dass die richtige psychologische Taktiken kennen die weibliche Psyche zu beeinflussen. Ohne sie sind Sie wie ein Blinder in einem Nebel. Sie sprechen können, bitten , sie zu bitten, zu überzeugen, und sie tat es .Solche Versuche , sie zur Rückkehr zu bewegen nichts geben.

Emotionen Frauen sind nicht logisch und sogar Frauen selbst nicht wählen Partner Logisch, bestimmt alle ihre Gefühle …

Wie ich schon sagte, davon zu überzeugen, ihr alles, was Sie nicht können.

Er wird stehen standhaft wie ein Fels und ein Maximum zuckte mit den Schultern.

Aber das ist nur außerhalb, glauben Sie mir. In der Tat fühlen sich alleinstehende Frauen schwach.

Jetzt wird es einige Zeit allein sein. Für einen Mann, der schon so kein Problem, aber für eine Frau ist.

– Freunde werden für ihr Mitleid und fragen, wie er das gleiche tut.

– Die Kollegen sind wie sorgfältig sie daran erinnern , dass sie allein ist, und die Jahre fliegen,

– muss meiner Mutter zu erklären , warum keinen Freund

– Falling ihr Selbstwertgefühl, weil Freunde Freunde haben, und sie tat es nicht.

– Sie werden denken , was es ist nicht so, dass sie nicht glücklich ist in der Liebe,

– Er wird nicht psychologisch wohl fühlen, weil eine einzige Frau unter extremem Druck Umwelt

– Wird ging allein auf das Ereignis und wird nicht zu wohl fühlen,

Es wird nicht mit ihr jemand sein, der es akzeptiert und er in seiner Attraktivität etabliert ,

– Es wird interessant , wie Sie tun , und ob sie hat immer noch Macht über dich? Wenn Sie ein Gefühl von Macht verlieren, dann wird ihr Selbstwertgefühl erschüttert.

Einige dieser Schwächen erscheinen mit ihrer 100%. Und dies ist eine Chance für Sie. wenn Sie es sich jedoch verlassen, werden Sie es für immer verlieren. Es ist alles ASY in Ihrer Hülse für den schnellen Einsatz. Zumindest am Anfang. Sie haben also keine Zeit zu verlieren …

Achtung! Falls Sie begann jemand oder einige Zeit Dating hat sich seit Ihrer Trennung vergangen, müssen Sie einen anderen Weg , um seine Schwächen spielen warnen, dass es von Ihnen mehr Aufwand erfordert.

Ex zurück – klasse Tipps

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Apr 252016
 

Wenn Sie eine einzelne Frau bist , Ex zurück die ein Gehirn und ein Rückgrat hat, können Sie denVerdacht haben, dass diese Dinge gegen Sie in der Dating – Arena arbeiten. Vielleicht lesen Sie eine Dating – Anleitung , die Sie angewiesen , nicht das Restaurant zu wählen oder über Politik streiten. Sie müssen der Mann der Mann sein zu lassen! Also auf der Karte Suche abwehren und um Himmels willen , um sich Ihre Meinungen über Hillary Clinton zu halten!

Oder vielleicht haben Freunde und Familie sanft vorgeschlagen , dass Sie ein bisschen zu selbständigen oder einschüchternd sind. Es ist nicht , dass sie denken , dass Sie nicht sollten , dass Master-Abschluss oder gesellschaftsrechtlichen Job bekommen Ex zurück haben. Jeder ist super duper stolz darauf, was Sie erreicht haben!

Das Problem ist nicht , dass Sie-es ist Leute. Sie sagen , sie mit einer Frau sein wollen , die ihr eigenes in einem Streit über das neueste Urteil des Obersten Gerichtshofs halten kann, aber wirklich alle wollen altmodischen Mädchen, die ihre Meinung über Metal – Bands aufschieben und Ex zurück den Blick in großen Augen Ehrfurcht als ihre Männer erklären über die Rechte der Staaten und Single Malt Whisky.

Dies ist die konventionelle Weisheit, die lästige Know-it-alls sind seit Jahrzehnten zu den Frauen wurden Abgabe und wir haben meistens geglaubt. Eine Studie von 2006 festgestellt, dass heterosexuelle Frauen gebeten, einen romantischen Tag zu betrachten mit einem attraktiven Fremden mehr acquiescent wurde, während ihre männlichen Kollegen mehr eigenwillig und unangepasst werden. Die Forscher stellten fest, dass dies, weil die Männer ehrerbietig Frauen bevorzugen, während Frauen wie Männer, die unabhängig und durchsetzungsfähig sind.

Aber Matthew Hornsey, Professor für Psychologie an der University of Queensland in Australien, in Frage gestellt , diese Annahme, da die Studie auf beruhte , was Frauen gedachtMänner mochte, und nicht als das, was Männer tatsächlich bevorzugt. Um ein klareres Bild zubekommen, Ex zurück Hornsey und ein Team von Forscher führten eine Reihe von Experimenten entwickelt , um festzustellen , wie heterosexuelle Männer und Frauen romantische Partner wählen.

Die Studie, die Ergebnisse von denen in kürzlich veröffentlichten Persönlichkeit und Social Psychology Bulletin gefunden, dass die Mehrheit der weiblichen Teilnehmer in der Tat das finden Nonkonformist Männer attraktiver als die nachgiebiger Typen. Aber es fand auch , dassMänner Nonkonformisten bevorzugen, auch.

In einem Experiment lesen Männer und Frauen Dating-Profile, in denen Probanden entweder konformistisch oder Nonkonformist Züge zeigte. Zum Beispiel: “Amy hat Ex zurück Strategie – klicke hier immer gern mit ihrer Familie und Freunden rumhängen, und mag ein Teil der Gruppe zu sein. Sie ist sehr glücklich, zu gehen zusammen mit dem, was die anderen machen “, und” Jess mag sich von der Masse abheben Ex zurück und genießt unterschiedliche Meinungen von ihren Freunden zum Ausdruck, sowie Entscheidungen für sich selbst “.

Die meisten Frauen haben bescheiden Amy einen Vorteil gegenüber dem Messing Jess haben würden, aber sie waren falsch. Männer bevorzugt, die mehr eigenwillige Art. In einem anderen Experiment, in dem Männer und Frauen in einem Online-Chat über Kunst Ex zurück Vorliebe beschäftigt, bevorzugt männliche Teilnehmer Frauen, die häufig mit der Gruppe für diejenigen, die Meinungen anderer latenter nicht einverstanden waren.

“Frauen sollten ihre Annahmen über zerreißen, was sie denken, Männer wollen” Hornsey schrieb in einer E-Mail an mich. “Der alte Geschlechterstereotypen, dass Männer für konformistischen gehen, unterwürfig Frauen, hat sich nur langsam zu sterben. Für Frauen kann die Folge sein, dass sie sich in rein bei der Datierung, wenn sie würden besser nur sein selbst “serviert werden.

Mann erobern – Tipps

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Apr 252016
 

“Ich habe keine Ahnung, was ich tue.” Das ist, was ein Mann und sagte mir, nachdem er mir gegenüber an einer Weinbar auf ein Datum vor einigen Jahren setzte sich. “Ich habe gerade erst begonnen, nachdem meine Scheidung datieren. Also bitte Geduld mit mir “, sagte er. Ich Mann erobern erinnere mich nicht viel über das Gespräch oder sogar der Kerl. Aber ich werde nie die Wirkung vergessen diese Sätze auf mich hatte: ich sofort entspannt, lehnte sich zurück in meinem Stuhl und fühlte sich dankbar, dass wir zuerst aktuelle Regeln für den Abend Graben könnte.

Natürlich Menschen nicht wie sie Sklaven sind zu denken, “Regeln”, sondern auch die nonkonformistische unter uns wissen, den Drang zu widerstehen in langen Mann erobern Tiraden über Politik oder EXE-Dateien zu frönen. Wenn wir nicht unsere eigenen Sinn für das, was angemessen ist, würden wir uns nicht auf dem Weg zum Auto züchtigen zurück: “Ich hätte nicht sagen sollen!” Oder “Ich habe Mann erobern vergessen, ihr zu sagen, dass sie sah ziemlich” oder “ich sollte erwähnt haben, dass ich mag würde sie wieder zu sehen. Habe ich es total blasen? ”

Die Verlockung der Datierung Regeln (ich ziehe sie Grundsätze zu nennen) ist, dass sie das Vertrauen geben, dass durch genügend Fähigkeiten zu lernen, werden Mann erobern Sie Ihre nächste Beziehung besser navigieren. Das ehrgeizigste hoffen sogar, dass durch genügend Beratung aufwendig, Sie Herzeleid verhindern kann. (Viel Glück mit, dass man!) Wer in einer post-Auflösung Grube der Verzweiflung nicht gewälzt hat und schwor: “Ich werde nie wieder die gleichen Fehler zu machen!”? Aber bei der Suche einen guten Partner zu holen, das Chemie und Beziehung Dynamik und das Tempo zu fördern, ist es verlockend, so mit Tipps und Leckerbissen über verzehrt zu werden, was nicht zu tun, ist es einfach, Sie bläst es zu fühlen.

Im Extremfall kann man zweiten erraten, sich während fast jedem Teil des Dating-Prozess: Haben beantworten Sie diese E-Mail zu früh? Haben Sie bestätigen zu spät, Mann erobern den Treffpunkt?Haben Sie erwähnen immer zu früh aus? Haben Sie das vierte Datum enden zu spät? Nie all die Dinge kümmern, die schief gehen können, wenn Sie tatsächlich in einer Beziehung sind.Auch wenn ich regelmäßig eine Beziehung Kolumne schreiben und versuchen, mit nützlichen Vorschlägen zu kommen auf Mann erobern Grund meiner eigenen Erfahrungen und Beobachtungen, ich auch überwältigt, wie viel es ist, darüber nachzudenken.

Die Realität ist , dass es keinen “richtigen” Weg ist , Liebe zu finden und zu fördern, und wir alle tun das Beste , wir können. Es gibt etwas erfrischend über die Zulassung dieses , weil es ist der Beweis wir alle Menschen sind und wie alle anderen herumstolpern. Mann erobern Außerdem gibt ,wenn Sie über die besten Liebesgeschichten denken, sie fortgeschritten selten ohne Probleme. Fragen Sie Ihren Lieblings – Paar , wie sie sich trafen, und Sie hören ,überraschende Geschichten von verpassten Anschlüssen, Missverständnisse, schlechtes Timing, schrecklich breakups, Zerkleinern Trennungen, schlechte Mann erobern Tipps – die besten Absichten, schlecht küssen, andere Leute zu küssen, heiraten anderen Menschen, Untreue, Ambivalenz, Eifersucht, Versöhnungen, und Treffen , bevor sie in gemütlicher Zweisamkeit angesiedelt.

Dies ist eine gute Perspektive zu erinnern, wenn Sie über sind Passungsrost, ob Sie zu diesem Zeitpunkt oder in der E-Mail oder Text zu viel oder zu wenig Interesse zeigte. Vielleicht ist dies eine bessere Leitlinie: Anstatt sich zu fragen, ob Sie etwas tat, “rechts”, fragen Sie sich, wenn Sie etwas tun, sind Ihre Aktionen eine echte Reflexion des Herzens “real”.? Ist Ihr Verhalten von deinem Charakter motiviert? Behandeln Sie andere so, wie du selbst behandelt werden möchten? Halten Sie sich an diesen Grundsätzen, und man kann nicht wirklich etwas falsch.

Angstbewältigung – Tipps

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Apr 252016
 

26. Das Problem ist, dass die Dissoziation inkohärent ist. Die Spaltung durch die Dissoziation bewirkt ist nur ein Haltemechanismus für emotionalen Stress, ist es nicht ein Weg zur Genesung. Durch dissoziierenden nichts von dem Trauma gelernt, da es abgeschnitten wird. Die dissoziierten Verletzung bleibt nur an einem anderen Ort, aber ohne Adresse. Dieser Abstand von der Realität, durch Angstbewältigung Dissoziation, kann heute durch Intoxikation oder die Ablenkung von Gewalt oder Geld oder Politik oder Leistung erreicht werden, aber letztlich, wenn Trauma dissoziiert nichts wird dagegen unternommen. Da die Natur Angstbewältigung ein Vakuum der dissoziierte Raum verabscheut wird unweigerlich mit inkohärenten Gefühle der Frustration, Wut oder Verzweiflung gefüllt, und da es getrennt ist, kann es nicht verstanden oder gelöst werden.

27. Es kann sein , dass als ” Kultur ” , teilen wir bestimmt sind. Wir haben mit Partition gelebt und seit vielen Jahren hielten wir unsere Halbwahrheiten auf beiden Seiten der Barrikaden. Wir bauen noch Luas Linien, die nicht verbunden und wir fragen uns kaum daran. Es war Brendan Behan, der, dass die erste Aktion einer Gruppe in Irland scherzte der Verwaltung ihrer war ” Split ” . Tatsächlich sind die Hauptabteilungen in unserem politischen Prozess werden auf Bürgerkrieg Spaltungen beruhen , die nicht in Angriff genommen haben , auch wenn sie wenig oder keine aktuelle Rechtfertigung oder Nutzen haben.

28. Auf beiden Seiten der Divisionen in Irland, Angstbewältigung Dissoziation ermöglicht es uns , unsere Forderungen, die ihm von unserer separaten historischen Analysen gerechtfertigt und un-informierte durch die Geschichte der ” anderen ” . Dissoziation in Irland nicht produzieren ” La Belle Indifference ” aber etwas mehr wie ” Wounded Indifferenz ” (wie einer meiner Patienten beschrieben), in dem die vielen distanzierte Teile fühlen sie wenig Bedarf, mit zu kommunizieren oder sich gegenseitig zu verstehen. Nach den Angstbewältigung ersten 100 Jahren unserer Unabhängigkeit ist es Zeit , einen besseren Mechanismus, eine mit erneuerten emotionalen Fähigkeiten, ein stärker integriertes Irland, ein in Irland vereint in einer sinnvollen Art und Weise zu entwickeln.

29. Im nächsten Jahrhundert konnten wir aus unserer Erfahrung lernen , eine Kultur zu schaffen , die unsere geistige Gesundheit fördert und feiert. Wir könnten das Wohlbefinden unserer Mitarbeiter zu priorisieren und ein Konzept über unsere aktuellen Vorstellungen von Reichtum aufzubauen. Die geistige Hauptstadt unseres Landes ist unser wirtschaftliches Kapital und unsere Wirtschaft wieder gedeihen nur , wenn wir in Not in unserem Recovery – Plan alle , die zur Zeit gehören.

30. Ich erinnere mich, wie ein Kind für den irischen Rollstuhlverband zu sammeln gefördert. Ich dachte naiv wir Geld für Leute sammeln, die in einem Stuhl auf Leben Angstbewältigung  beschränkt waren. Erst viel später, als ich viele Menschen kennen, die in Rollstühlen sind, die ich erkannte, dass das, was wir eigentlich tun war viel mehr. Wir waren eröffnen unser Bewusstsein, bauen unser Bewusstsein für die Notwendigkeit von verbreiterte Türen und modifizierte Busse und Rampen. Es war immer eine Frage der Menschenrechte. Damals waren wir weniger bewusst ein Segment der Gesellschaft, die das Recht auf Zugang zu Theater oder Sport oder Arbeit verweigert wurde. Jetzt sind wir alle darauf bestehen, eine Rampe da sein, für alle den Rollstuhl gebunden. In der morgigen psychische Gesundheit Kultur könnten wir auch darauf bestehen, auf einer Rampe Angstbewältigung für die in seelischer Not, so dass sie Erholung zugreifen können und nehmen Sie schnell in einem Leben aus Experten von ihren Erfahrungen.

31. Vor nicht langer Zeit haben wir uns fragen, ob Irland näher an Boston oder Berlin war, eine Frage, vor allem von unseren Wunsch nach Quellen Angstbewältigung – Lösung gibt es hier – der ausländischen Direktinvestitionen motiviert, aber unbewusst die Frage stellte eine Unsicherheit in Bezug auf die Natur unserer neuen Gesellschaft. Die Wahl war zwischen einer individualistischen Gesellschaft, und eine kollektive.

32. Der Absturz brachte eine neue Spannung auf diesen binären Dilemma für mich in unserem wirtschaftlichen Zusammenbruch in einem zukunftsträchtigen Moment dargestellt, wenn der Ökonom Colm McCarthy versucht , an das irische Volk die Notwendigkeit für den Notfall finanzielle Maßnahmen zu erklären. Auf RTE Radio erklärte er , dass die ” irische Regierung aus Mitleid nicht gelaufen war, aber es war kein Geld mehr ” . Für Mitgefühl lesen eine beliebige Anzahl von Werten (außer monetären). Jetzt selbst fragen , wie viele mitfühlende Werte wurden neu artikuliert und tauchte wieder seit dem Abzug der Troika und mit ihnen die Abreise unserer Bargeld. Sicherlich wäre eine erneute Gespräch über Werte stärkend. Vielleicht wird dann die emotionalen und wirtschaftlichen Wert unserer Obdachlosen und Arbeitslosen würde anerkannt werden. So wie die emotionalen Folgen der psychisch kranken Bedürfnisse ohne erkannt zu werden, das Recht auf wirksamere Mittel zur Wiederherstellung für alle unsere Mitarbeiter und unsere Gesellschaft braucht gebilligt werden.

33. So gibt es Hoffnung? Absolut gibt es Hoffnung! Unsere Tendenz zur Verleugnung, Dissoziation und non-disclosure, haben uns geholfen, unsere Konflikte bisher lösen, aber letztlich müssen wir wieder engagieren, wenn wir genesen sind. Der Absturz haben viel von dem kulturellen Gefüge in unseren Landkreisen, Städten und Gemeinden geschwächt, aber schließlich können wir wieder aufbauen. Wie können wir also aus der Not unserer Vergangenheit weitergehen?

34. Diese Frage ist sicherlich wichtig für jede Nation , die wirklich Fortschritte machen will, sondern nur eine Nation , die ich kenne hat ein bestimmtes Wort für den Prozess. In Deutschland nennen sie es ” Vergangenheitsbewailtigung ” oder ” mit der Vergangenheit Ringen um sich mit ihr zu kommen ” .

35. Die Bedeutung dieses Prozesses für die deutsche Nation hat tiefe Spuren hinterlassen und die Vorteile sind messbar. Durch ” Vergangenheitsbewailtigung ” wird die Mitschuld der Kirche und Staat in Germanys schreckliche Geschichte durch einen gegenseitigen Dialog gerichtet. Denial ist nicht mehr tolerierbar es als Dissoziation ist. Das Ergebnis war eine kulturelle Wiedergeburt. Jetzt , da unsere hundertsten Geburtstag Ansätze ist es möglich , dass wir eine kulturelle Erneuerung auf der Grundlage einer echten Auseinandersetzung mit unserer Vergangenheit beginnen würde? Es ist richtig , aber es ist nicht sicher , dass wir die notwendigen Schritte zu nehmen, auch wenn die Alternative eine Wiederholung der Vergangenheit mit schrecklichen Folgen ist. Wie Santayana vorhergesagt, ” Wer die Vergangenheit vergessen , sind dazu verdammt , sie zu wiederholen ” . Die Wahrheit ist , dass diejenigen , die aus der Vergangenheit zu lernen , scheitern sind sogar eher auf diese Weise zum Scheitern verurteilt. Andere europäische Länder haben weniger erfolgreich in den Prozess und ihr Schicksal war weniger erfolgreich, aber die Deutschen haben mit ihm in politischen und philosophischen Ebenen, Hochkultur und in niedrigen Kultur engagiert. Mit der Frage wichtige Fragen Deutsch Philosophen wie Theodor Adorno haben seine Menschen geholfen zu verstehen , ” Was es bedeutet , durch die Vergangenheit zu arbeiten ” . Hier ist ein echtes kulturelles Engagement, das die ganze Wahrheit zu sagen versucht und voll zu engagieren in eine neue und bessere Gesellschaft.

Panikattacken was tun?

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Apr 252016
 

22. Eine ähnliche Bedrängnis ist offensichtlich in vielen anderen Bereichen der irischen Beschäftigung , wo die Menschen fühlen sich machtlos, in scheinbar diskreditiert oder gebrochen Institutionen in ihren Rollen stecken. Die Mitarbeiter im öffentlichen Dienst, Lehre, Bankenbranche und unsere gardai bieten viele anschauliche Beispiele für diese Arbeit statt Angst. Typischerweise Führungsebenen in diesen Institutionen reagieren sehr defensiv, vor allem , wenn notleidende Menschen den Abstand ihrer Arbeitgeber zu haben scheinen gereist weg von ihrem erklärten Zweck einläuten. In diesem Zusammenhang in der modernen Irland ” Whistleblower ” wurden gewaltsam zum Schweigen gebracht. In Wirklichkeit sind Panikattacken was tun – die Lösung beunruhigt Mitarbeiter viel häufiger als in der modernen Irland anerkannt.

23. Die gleichen Mitarbeiter sind auch wegen der Last der persönlichen Schulden beunruhigt , dass die an sie gestellt worden ist. Viele von ihnen sind in der Finanzkrise , da die kollektive Belastung für die Lösung unserer wirtschaftlichen Fehler ist auf die Masse der Bürger gelegt. Dies wurde möglicherweise zweckmäßig , aber da die jüngsten Kommunalwahlen haben es als unfair weithin wahrgenommen gezeigt. Als einer meiner Patienten zu mir gesagt ” alles , was ich aus dem Boom bekam , war ein Küchenerweiterung und eine Dusche. Jetzt bin ich verantwortlich für 10% eines kontinentalen Schulden ” .

24. Nicht-Offenlegung über unsere Bank Zusammenbruch bedeutet , dass wir wissen noch wenig über die tatsächlichen Ereignisse, die zum Zusammenbruch von 2008. Auf der unsere Führer einerseits im Vorfeld haben sie alle zu ihren internationalen Kollegen erklärt; also, kurz gesagt, wurden die Iren durch den Boom berauscht und so effektiv die Menschen aught die Kosten für ihre Nachsicht zu tragen. Zu Hause haben die gleichen Führer uns gesagt , dass wir nicht verantwortlich für unser Bankausfall waren. Das Ergebnis ist eine inkohärente Nachricht und dies trägt weiter zu unserem emotionalen Stress.

25. Die irische Volk , obwohl in Not haben positiv reagiert, zumindest finanziell, sondern Irland hat dies von einer mit Hilfe getan der primitivsten der emotionalen Abwehrmechanismen. Diese Methode der Verweigerung bekanntlich Dissoziation, ist eine Form der Leugnung , in denen die Not abgeschnitten und isoliert und nicht integriert und gelöst werden . In Zeiten durch diesen Prozess gegangen wurde von Charcot in Paris und später von Freud und seine Nachfolger in Wien als alltäglich gesehen. Todays Patienten nur selten vorhanden mit traumatischen Mutismus oder psychische Lähmungen, aber in jenen Zeiten vor dem großen Krieg erstaunliche Erscheinungen einer solchen Dissoziation , wo typisch. Die Patienten wurden oft darauf hingewiesen , eine Haltung zu haben , bekannt als ” la belle Indifferenz ” , durch die eine vollständige Trennung von ihren Schmerzen gemeint war, eine vollständige Verweigerung der psychischen Leiden von zentraler Bedeutung für ihre Leiden hinweist. Moderne Psychiater unter dem biologischen Einfluss von neuropsychiatrist Elliot Slater machen selten diese Diagnosen. Wir sehen selten so offensichtliche Beispiele von Dissoziation, aber die Tendenz , sich aus der Not zu distanzieren und zu kompartimentieren es nicht verschwunden ist. Denn wenn wir das Beispiel von Präsident Bill Clinton nehmen ” Kompartimentierung ” wird häufig gefeiert. In Irland Doppel Leugnung Prozesse non-disclosure und Dissoziation halten unbefriedigende Analysen. Am Ende von Seamus Heaney ist die Haltung in den Vordergrund in Irland parodiert ” Was auch immer Sie sagen, sagen nichts “

Wieder zur Liebe finden

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Apr 142016
 

Die Liebe ist eines der schönsten Dinge, die Sie jemals passieren kann. Es ist wie eine Droge, die Sie so hoch wird, kann man nicht genug davon bekommen. Aber im Laufe der Monate und Jahre vergehen, kann die Liebe zu verblassen beginnen. Manche Leute lassen ihre Liebe eines natürlichen Todes sterben und nur nennen es beendet wird. Aber die meisten Menschen bereit sind, etwas zu tun, die Liebe neu zu entfachen, die zu verblassen begonnen.

Lernen Sie die fehlende Geheimnis das Gesetz der Anziehung

Was ist Liebe?

So definieren Sie Liebe wäre schwierig. Es gibt absolut Tausende von Möglichkeiten, um die Liebe zu definieren. Die Liebe ist die Bindungskraft, die Menschen zusammen bringt.Es ist auch einer der mächtigsten und hochwirksame Medikamente für den Menschen selbstverständlich zur Verfügung. Liebe ist eine Kombination von Hormonen und Neurotransmittern. Es ist eine Kombination von Dopamin, Phenylalanin, Oxytocin und Endorphine.

Die Liebe ist eine starke Kraft, die zwei völlig verschiedene Menschen zusammen stellen können. von der Person geliebt zu werden, ist Sie lieben eine der besten Gefühle in der Welt. Es kann buchstäblich fühlen Sie sich wie Sie auf Wolke neun sind. Die Liebe ist so schön und mächtig, dass, wenn es weg ist, ist es uns am Boden zerstört zu verlassen.

Die Gefühle beginnen zu verblassen

Alles neu wird irgendwann alt. Alles, was alt wird gewöhnlich und unmerklich zu uns. Als wir zusammen in der Beziehung wachsen, schwindet die Neuheit. Das schwindlig Gefühl, dass man wusste, einmal langsam abnimmt. Die IRKS, die Sie zum Staunen Sie manchmal irritiert. Sie fühlen sich nicht mehr die hoch aus dem ersten Mal verliebt, und nicht dir langweilig manchmal das Gefühl, die ganze Zeit. Dieses Institut hilft dabei weiter!

Vor, wenn Sie an Ihrem Partner suchen, fühlen Sie sich so glücklich, ihn zu haben. Aber jetzt, fühlen Sie sich, dass neben ihm liegend ist so eine lästige Pflicht. Sie phantasieren oft über andere Männer oder Frauen. Sie glauben, dass jemand anderes Ihre Träume und Fantasien erfüllen kann. Man fühlt sich einfach gefangen und ausgeführt werden soll.

Liebe ist ein Action-Wort

Liebe schwindet, weil es uns nicht gelingt, das Feuer zu füttern es am Brennen zu halten. Wenn wir nicht mehr darum bemühen, unsere Partner und uns interessiert die Beziehung zu machen, wird es eine lästige Pflicht. Sie müssen beide etwas Mühe geben die Liebe so gut wie neu zu machen.

Möglichkeiten, die Liebe Bring Back zu.

Wenn Sie so lange zusammen gewesen sind, neigen Sie dazu, zu vernachlässigen, einander nach und nach. Diese kleinen Momente der Vernachlässigung aufbaut und verursachen eine Kluft zwischen der Beziehung. Um die Liebe wieder lebendig zu machen, müssen Sie Zeit in Anspruch nehmen und einige Mühe machen, die Schmetterlinge in Ihrem Liebesleben zu bringen.

1. Sagen Sie “I Love You” und es ernst meinen.

Liebe schwindet, weil wir über die andere Person vergessen und nur über uns denken.Wenn wir jemanden lieben, müssen wir ihnen diese Liebe zeigen. Wenn wir nicht zeigen es ihnen, werden sie Groll gegen uns fühlen.

Zu sagen “Ich liebe dich” jeden Tag ist wichtig. Wenn Sie sagen, diese drei Worte in ein Lächeln, eine Umarmung und einen Kuss. Berühren und Schmusen wirft Oxytocin, die uns mehr miteinander verbunden ist.

2. Do Neue Dinge zusammen

Wenn Sie zusammen viele Jahre damit verbracht haben, aber nur noch eine “waschen, spülen und wiederholen” Art von Beziehung, deine Liebe ist wahrscheinlich zu verblassen. Sie müssen immer die Dinge interessant zu halten, indem neue, etwas zu tun. Versuchen Sie zusammen reisen oder sogar spannend zusammen wie das Reiten der Achterbahn oder Wakeboarden, etwas zu tun. Nehmen Sie Urlaub auf dem Land und tun zusammen etwas Landwirtschaft. Es muss nicht teuer sein, es muss nur neu zu sein. Diese Tipps helfen aus:

  • Was sollte man tun?
  • Wie effektiv ist das?
  • Geheimnisse
  • Hier geht das?

Oft 3. Have Sex Mehr

Wenn Sie in eine langfristige Beziehung, manchmal nimmt die Intimität in den Hintergrund rücken. Dinge wie Arbeit, Kinder, Probleme nehmen viel Zeit und Mühe.Dieses setzt Sex auf dem Rücksitz. Aber weniger Sex macht die Beziehung schal und geschmacklos. Versuchen Sie, mehr intime Momente mit und haben Spaß zusammen im Bett. Wenn man älter wird zusammen Ihr Körper wachsen verändern und zusammen können, dass die Erkundung eine neue Bedeutung, um Ihr Leben geben.

4. Versuchen Sie geben einen neuen Kompliment miteinander Jeden Tag

Wenn Ihre Beziehung so lange dort gewesen ist, macht es Sie all die guten Dinge über Ihren Partner bemerken viel weniger. Aber wenn Sie versuchen, wieder etwas Großes über ihn oder sie zu finden, das macht Sie lernen wieder, sich zu verlieben. Sie können auch Geschenke versuchen, die Komplimente oder Dinge hinzufügen, die Sie für Ihren Partner tun würde. Beispiel: Ihr Partner für Sie arbeitet hart, warum er nicht ein gutes Essen kochen danken Ihnen sagen? Oder wenn Sie Frau versucht, immer für Sie schön aussehen, versuchen Sie zu beglückwünschen, dass über sie oder vielleicht sie zu einem Salon Termin behandeln.

5. Machen Sie sich die Mühe

Denken Sie daran, wenn Sie Datierung gerade erst begonnen? Sie würden gehen die extra Meile, um zu duschen, rasieren, setzen auf Make-up oder ein schönes Kleid wählen? Nun, drehen einige Leute in slobs, sobald Sie sie datiert schon so lange. Sie müssen beide etwas Mühe geben, um Ihren Partner zu bleiben attraktiv. Es spielt keine Rolle, ob Sie etwas an Gewicht gewonnen haben oder einige Ihrer Haare verloren. Es gibt immer einen Stil oder eine Frisur, die Sie schmeicheln würde.

Niemand will mit einer stinkenden Schwein zu schlafen. Oder eben so, wenn man hier mal schaut. Vergessen Sie nicht, dass die Beziehungen Arbeit benötigen. Sie wachsen nicht nur auf den Bäumen. Wenn Sie sich und Ihrem Partner lieben, werden Sie sich bemühen,

Neben Form Pflege, müssen Sie auch Ihre Liebe zu Ihrem Partner in Taten der Liebe zu zeigen. Sie müssen noch ihr Date zu und ihr Blumen kaufen. Sie müssen noch mir die Massagen zu geben, die er so liebt. Ja ich weiß, du andere Dinge zu tun, aber wenn man diese Art von Liebe, die Sie in den Filmen sehen wollen, müssen Sie für sie zu arbeiten.

Die 5 Phasen der Trennung

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Apr 142016
 

Die 5 Phasen der Trennung

5 Stufen der Trennung

Verlust erscheint in vielen Formen. Ob Sie das heikle Gebiet eines Auseinanderbrechen verhandeln, der Tod eines geliebten Menschen oder eine große Veränderung in Ihrem Leben in Ihrer Karriere, müssen Sie Zeit, Ihre Gefühle zu verarbeiten.

Die Annahme der Verlust geschieht selten über Nacht. Unsere Gesellschaft hat zu Instant -Lösungen gewöhnen. Dies kann über die Höhe der Zeit zu unrealistischen Erwartungen führen sie über den Verlust oder Herzeleid zu bekommen dauert.Freunde und Familie können Sie drängen , stark zu sein. Allerdings weiß jeder Liebe Königin wahre Stärke kommt von Verständnis. Deshalb habe ich beschlossen , mit Ihnen zu teilen , die 5 Stufen der Pause ups .

Lernen Sie die fehlende Geheimnis das Gesetz der Anziehung

Ich habe Kontakt mit meinem Freund und Trauer und Selbsthilfe-Experte – Adele Vincent – und fragte sie mit uns ihre Tipps für die Pause ups und Trauer Stufen, zu teilen, so dass Sie wissen, dass Sie durchmachen, was normal ist, und zeigen Ihnen die beste Weg, um mit jedem Schritt zu beschäftigen.

Nur weil Sie und Ihr Ex Teil Wege vereinbart wurde , bedeutet nicht , Sie bereit sind ,emotional zu bewegen. Geben Sie sich Zeit , um das Ende Ihrer Beziehung zu trauern und Ihre Gefühle zu bewerten . Im Laufe der Zeit werden Sie Hoffnung und Inspiration in der Geschichte Ihres Auflösung finden. Jedes Mal , wenn sich eine Tür schließt, öffnet sich eine neue Tür. Als spiritueller Mensch und Selbsthilfe – Autor, glaube ich fest , alle Verluste letztlich zu gewinnen führt, aber die Entscheidung liegt bei uns.Wir müssen die Zeit nehmen , unsere Entscheidungen zu verstehen und proaktiv aus unseren Fehlern lernen.

Break up Phase 1 – Denial

Denial ist oft die erste Reaktion auf breakups. Es ist, warum so viele von uns wieder zusammen mit unseren Exen bekommen nur wieder die gleichen Fehler und Auflösung zu wiederholen. Wir leugnen die Realität der Situation. Wir rationalisieren unsere Emotionen, die Tatsachen zu vermeiden. Während Sie Ihre Trennung überzeugt werden können, nur vorübergehend ist, erkennen dies ein Abwehrmechanismus sein kann.Verstehen Sie nicht in der Lage sind, rational zu denken. Vermeiden Sie große Entscheidungen in den Tagen und Wochen nach Ihrer Trennung.

Top Tipp: Seien Sie nett zu sich selbst und umgeben Sie sich mit guten Freunden und Familie.

Break up Stufe 2 – Anger

Als Leugnung nachlässt, beginnt Wirklichkeit entstehen. Anstatt die Situation zu konfrontieren, wird Wut einen zweiten Puffer. Emotionen werden von den am meisten gefährdeten Teile unserer Psyche abgelenkt und wie die Wut zum Ausdruck gebracht.Sie können den Griff fliegen, wegwerfen Kleidung und alte Fotos oder bei Freunden und Familie peitschen. Wir können die Schuld Spiel zu spielen, vor allem, wenn unsere Partner untreu war oder die Beziehung wurde nicht durch Wahl beendet. Wie da. Eine Beziehung endet nie wegen einer Person die Fehler. Es dauert zwei, so dass beide Partner verantwortlich sind.

Top Tipp: Auch hier ist es ratsam , machen große Entscheidungen zu vermeiden , wenn Sie in der Ablehnung oder wütend sind. Finden Sie Wege , Ihre Wut wie körperliche Bewegung, Meditation oder Yoga zu entschärfen.

Break up Phase 3 – Bargaining

Verhandeln ist die erste bewusste Anstrengung Verleugnung und Wut zu kämpfen. In vielerlei Hinsicht ist es ein Versuch, die Kontrolle wieder zu erlangen. “Hätte ich nur die Zeichen gesehen” oder “Wenn ich nur versucht hatte, härter” sind häufig reframes während der Verhandlungsphase. Wir machen ein Versprechen an uns selbst oder Partner in dem Bemühen, die unvermeidlich zu verzögern.

Top Tipp : Wenn Sie sich Verhandlungen finden, kann es hilfreich sein , einen Therapeuten zu suchen , die helfen können , die Sie durch Ihre Gefühle zu sprechen.Wenn Sie wieder zusammen mit Ihrem Ex erhalten möchten, sollten Sie individuelle und Paartherapie. Verhandeln ist nicht hilfreich, so ist es wichtig , dass Sie an die Wurzel des Problems zu erhalten, wenn Sie sich nach vorne mit Ihrer Beziehung zu verschieben möchten.

Break up Stufe 4 – Feeling Blue

Es ist normal zu fühlen, nach unten kurz vor oder nach einer Trennung, vor allem, wenn Sie seit vielen Jahren mit der Person waren. Sie können Trauer oder Bedauern fühlen.Sie könnten auch Sorgen über die Kosten eine neue Stelle zu finden, zu leben oder wie Hab und Gut zu teilen. Im Laufe der Zeit, erleichtert diese Art von Depression, wie Sie Lösungen zu finden. Allerdings gibt es eine andere Art von Schmerz, die länger dauern kann. Dies ist eine viel mehr privat. Es bereitet sich auf die Beziehung zu verabschieden, die guten und schlechten und Verlegung Erinnerungen ruhen.

Top Tipp: Die Depression ist vollkommen natürlich Teil der Trauer und Herzschmerz.Allerdings, wenn Ihre Depression vertieft oder Arbeit zu beeinträchtigen, sollten Sie ärztlichen Rat oder zusätzliche Unterstützung zu suchen. Betrachten wir Zeit ausgeschaltet oder eine Veränderung der Landschaft.

Break up Phase 5 – Akzeptanz

Mit der Annahme kommt Frieden und auch das, was wie Rückzug scheinen mag.Entnahmemittel aus einer unerreichbaren Situation zurückziehen. Im Falle einer Trennung, kann es bedeuten, dass Ihre Ex-Nummer von Ihrem Handy löschen oder nicht mehr unter seiner Anrufe (nicht aus Wut, sondern Bestätigung, dass die Beziehung nicht fortgesetzt werden kann). Das Glück kommt später, aber die Akzeptanz und den Frieden, die mit ihm kommt, ist das erste Zeichen eines neuen Kapitels. Sie machen Platz für ein neues Leben und möglicherweise eine neue Person.

Top Tipp: Die Annahme stellt die letzte Stufe und ist die beste Zeit , um Entscheidung zu treffen oder neue Projekte zu starten.

Schlussfolgerung

Der Umgang mit den Stufen der Zerschlagung ist nie einfach, selbst für eine Liebe-Königin! Es braucht Zeit und Raum. Es ist normal, dass eine Beziehung für viele Monate zu beklagen, sogar Jahre. Einige Experten sagen, dass es die Hälfte der Zeit nimmt Sie mit jemandem waren über die Beziehung zu erhalten. Also, wenn Sie zusammen 12 Jahre waren, kann es bis zu sechs Jahre in Anspruch nehmen, um wirklich mit Ihrem Leben zu bewegen. Allerdings ist jede Beziehung anders und es gibt keine feste Regel.

Vor allem lassen Sie sich die Zeit und Raum , die Trauer und trauern um die Beziehung zu fühlen. Dies ist der stärkste , was Sie tun können .